Ella Henderson falou recentemente sobre a sua luta conta a ansiedade. Na esperança de ajudar outras pessoas com problemas semelhantes, a jovem cantora, de 25 anos, recordou um episódio que a alertou para o seu estado emocional.

A ex-concorrente de 'Fator X' passou a sofrer de ansiedade depois de deixar a gravadora Syco, de Simon Cowell, em 2017, e foi aí que viveu um episódio assustador.

Ella Henderson estava em Los Angeles e fazia compras no Ikea quando teve um ataque de pânico.

"Comecei a gritar com a mulher que estava à minha frente: 'Ajude-me, ajude-me'. E realmente não sei o que aconteceu em seguida. Tudo que eu sei é que acordei no hospital e eles disseram-me que tive um ataque de pânico", recorda.

Depois desta experiência traumática, Ella isolou-se com medo de sofrer episódios semelhantes em público.

"Eu só queria fazer coisas na minha própria casa e nunca queria estar sozinha", revela em declarações ao jornal The I.

A artista não tem dúvidas de que esta foi "uma época bastante sombria", desencadeada pela sensação de vazio que sentia na sua vida.

Agora, garante, a ansiedade está bastante mais controlada e a meditação foi a chave para conseguir aliviar as suas preocupações e manter o equilíbrio.

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