António Raminhos esteve esta quinta-feira no programa da rádio Comercial 'Era o que Faltava'. Não faltaram piadas e brincadeira na conversa com Rui Maria Pêgo e Ana Martins, mas houve também espaço para debater assuntos mais sérios.

E foi precisamente num desses momentos que Raminhos confessou sofrer de ansiedade "desde sempre".

"Eu sou da geração dos anos 80, venho de uma família disfuncional, como todos nós, e então os meus pais não sabiam fazer as coisas de outra maneira", conta, referindo-se ao facto de em criança num ter encontrado ajuda para perceber como lidar com o problema.

"Se eu tenho uma filha que eu noto que tem um transtorno a primeira coisa que eu vou fazer é procurar ajuda, os meus pais não fizeram isso porque não sabiam fazer. Portanto, era o maluquinho lá de casa e sempre lidei com isso", acrescenta.

Seguiram-se os ataques de pânico e a necessidade de procurar ajuda. "Só para aí aos meus 18 / 19 anos, quando entrei na faculdade, é que percebi que precisava de ajuda e comecei a ir aos psicólogos", admite.

Agora, é com a ajuda da psicoterapia que Raminho diz ter aprendido a controlar as suas emoções.

Leia Também: Sofre de ansiedade? O melhor remédio pode estar na sua cama