No próximo fim-de-semana prolongado, o Centro de Yoga Sivananda vai promover um retiro de yoga com o Swami Gopalananda, director do Centro Sivananda de Madrid.

O retiro vai decorrer na Casa Shanti, em Mafra, situada a escassos metros do Penedo do Lexim, onde ficam as ruínas de uma aldeia que remonta à Idade do Bronze.

Programa

Dia 10

14h30 – Chegada

16h00 – Aula de Yoga

18h00 – Jantar

20h00 – Meditação

22h00 - Fim das actividades

Dia 11

06h00 – Despertar

06h30 – Meditação

08h30 – Aula de Yoga

10h30 – Brunch

11h30 – Karma Yoga

12h30 – Descanso/Passeio

14h30 – Palestra

16h00 – Aula de Yoga

18h00 – Jantar

20h00 – Meditação

22h00 - Fim das actividades

Dia 12

06h00 – Despertar

06h30 – Meditação

08h30 – Aula de Yoga

10h30 – Brunch

11h30 – Karma Yoga

12h30 – Descanso/Passeio

14h30 – Palestra

16h00 – Aula de Yoga

18h00 – Jantar

20h00 – Meditação

22h00 - Fim das actividades

Dia 13

06h00 – Despertar

06h30 – Meditação

08h30 – Aula de Yoga

10h30 – Brunch

11h30 – Karma Yoga

12h30 – Passeio

14h30 – Encerramento

15h00 - Partida

Para mais informações, contacte:
Email: info@sivananda.pt

Telemóvel: 961839090

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