Emagrecer é um desejo partilhado por muita gente, pelo menos, em alguma fase da sua vida, seja por motivos de estética ou mesmo de saúde.

Um desejo que muitas vezes fica em vias de se concretizar, devido ao esforço que as dietas alimentares demasiado restritivas exigem.

Mas perder peso pode ser bem mais fácil.

O livro «Coisas boas que não engordam», da autoria de João Viegas, publicado pela Editorial Bizâncio, apresenta dezenas de receitas que vão ajudá-lo a conquistar o peso ideal sem esforço, com refeições saborosas mas baixas em calorias. A obra inclui ainda tabelas de calorias, dicas importantes para uma alimentação saudável e uma seleção de produtos que deve estar sempre presente no seu dia a dia.

Tínhamos cinco livros «Coisas boas que não engordam», no valor de 19,50 €, para oferecer. Os vencedores são: 


Ana Margarida Fonseca (Guarda)
Paulo Jorge Santos (Santa Iria da Azóia)
Juliana Marina Gaspar (Almancil)
António João Rodrigues (Aveiro)
Maria Alice Sampaio (Cacém)

Se ganhou, muitos parabéns! No prazo médio de quatro a seis semanas, receberá o seu prémio na morada que nos indicou.

OUTROS PASSATEMPOS

Se concorreu aos nossos passatempos anteriores, clique aqui para ver os resultados. Aproveite e concorra também aos novos passatempos atualmente online.

O SAPO Saúde assegura a divulgação do
passatempo não lhe assistindo qualquer responsabilidade na seleção de
premiados, entrega de prémios e demais mecânicas associadas. Em caso de
dúvida ou esclarecimentos adicionais, por favor contacte prevenir@plotcontent.com.

Newsletter

Receba o melhor do SAPO Lifestyle diariamente no seu email.

Notificações

Os temas mais inspiradores e atuais estão nas notificações do SAPO Lifestyle.

Na sua rede favorita

Siga-nos na sua rede favorita.