De 14 de março a 14 de junho de 2016, das 18h às 19.30h, realiza-se, em Lisboa, o grupo terapêutico “Ansiedade aos exames” para estudantes do 9º ao 12º ano, composto por 7 sessões.

A época de exames é muitas vezes acompanhada de ansiedade. Para a ultrapassar e conseguir obter os resultados expectáveis existem estratégias de auto controlo e relaxamento, reconhecimento de pensamentos de desvalorização e identificação de pensamentos alternativos.

Este grupo terapêutico pode ser a ferramenta fundamental para que neste ano letivo seja possível enfrentares os exames com controlo de ansiedade. O grupo será dinamizado pela psicóloga e psicoterapeuta Infanto-juvenil, Sandra Helena e tem o valor de 25€ por sessão.

Para inscrições e informações, contacte 211 327 638/ contacto@psinove.com ou visite o site www.psinove.com.

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