Exercício para Combater a Inveja

4 dez 2009 00:00

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A competente terapeuta Izabel Telles com sua técnica de imagens mentais, vai ajuda-lo a quebrar padrões de pensamentos e emoções que ficam armazenados em seu inconsciente.

Para isso é muito importante que complete um ciclo de 21 dias para perceber o resultado desse trabalho. Vale a Pena!!

Para seus próximos 21 dias escolhemos o pecado: A INVEJA

Quero aquilo que não posso ter?
Ou não tenho forças para ir buscar o que quero por isso desejo aquilo que o outro já conquistou?
Quando eu sinto inveja do outro, na verdade, estou me desqualificando e anulando tudo aquilo que consegui com meu esforço e meu talento.
Na verdade, por trás da inveja existe um forte sentimento de insegurança e baixa auto-estima.
Por me saber fraco e impotente nas ações, busco anular aquilo que vejo no outro ou desejar para mim.

Creio que uma forma de combater a inveja é aumentar o amor próprio e o respeito por si mesmo. Que tal tentar um exercício com imagens mentais para combater a inveja? Então, vamos lá:

Veja o exercício na próxima página.

Exercicio da Liberdade

Sentado, olhos fechados, respire 3 vezes e veja a sua inveja como um arame farpado enrolado ao redor de todo o seu corpo, especialmente ao redor do seu peito.

Perceba como este arame farpado afasta os outros de você e afasta você dos outros.

Sinta a dor de ter este arame sufocando sua circulação e seus sentidos.

Respire uma vez e veja a mão iluminada do seu amigo espiritual cortar com uma tesoura de ouro todo este arame e saiba que VOCÊ ESTÁ LIVRE DA INVEJA.

Então sorria e abra os olhos.

Izabel Telles
Texto Publicado com autorização do site: www.somostodosum.com.br

VEJA AS ENTREVISTAS DA AUTORA NO SAPO ZEN: Convidada Izabel Telles

Izabel Telles é terapeuta holística formada pelo The American Institute for Mental Imagery (USA). Autora de quatro livros sendo “Feche os Olhos e Veja” um Best Seller no Brasil.
Izabel Telles faz da sua intuição e sensibilidade um portal para acessar as imagens que a mente grava como fotografias dos sentimentos. Qualificando-se como uma pesquisadora da mente humana e com mais de cinco mil atendimentos individuais no Brasil , Estados Unidos da América e Portugal sente-se apta a penetrar seu imaginário, e suas ilimitadas possibilidades, ajudando-o/a a ampliar a sua consciência sobre si mesmo e sua história pessoal .