Uma das formas de desenvolver e aumentar a nossa auto-estima no nosso dia-a-dia é….saber viver o presente. Saber viver o agora, tentar perceber o que sentimos e saber apreciar cada momento.

Nunca se esqueçam de uma coisa, o futuro só existe mediante as escolhas que fizermos hoje. Não adianta estar a fazer escolhas em função do futuro, que ainda não aconteceu e nem sabemos se vai acontecer, nem em relação ao que nos aconteceu no passado, temos é de fazer escolhas em relação ao que sentimos hoje, agora.

Porquê? Porque ao estar, ao simplesmente sentir o presente, a nossa energia está concentrada num único lugar ou situação. Aí conseguimos perceber se estamos a mentir ou a dizer a verdade a nós próprios, se nos estamos a sentir bem ou a sentir mal, se estamos satisfeitos ou se precisamos de alguma coisa…

Sentindo o presente conseguimos ter uma noção exacta de tudo o que nos está a acontecer. E a partir daí podemos então começar a tomar decisões e fazer as nossas escolhas. Porque a auto-estima é uma questão de escolha. A escolha de conseguir fazer as coisas por nós.

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Por isso, podem ser pequenas coisas, como ir ao cinema, andar na praia, passear de bicicleta, ou mesmo só andar, sem ninguém, só para se sentirem a vocês próprios. E sempre que surgir um impulso para fazerem algo que normalmente não se atrevem, ou que tenham medo de errar ao tentar fazê-lo, seja o que for, respeitem esse impulso, pois independente-mente do resultado que surgir, estarão a fazer algo para vocês e não pelo vosso ego.

É fundamental respeitar sempre o que sentimos, seja na família, no trabalho ou nas questões em que temos medo de agir seguindo os nossos sentimentos. Tudo isto aumenta imenso a auto-estima. Porque é o vosso tempo. É o tempo que vocês têm para se encontrarem. Como Ele Diz: “Vive o agora, este momento, e receberás a verdadeira inspiração para seres quem és”.

Alexandra Solnado é autora de:
CD LUZ – Pergunte. O Eu Superior Responde (Com CD de Exercícios de Meditação) NOVO
MAIS LUZ - Pergunte. O Céu Responde
LUZ - Pergunte. O Céu Responde
A Alma Iluminada
O Eu Superior e Outras Lições de Vida (Com CD de Exercícios de Meditação)
A Minha Limpeza Espiritual (com CD de Exercícios de Meditação)
A Era da Liberdade
A Lógica do Céu e a Lógica da Terra
A Entrega

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