Uma das questões que pode dificultar o pedido de ajuda tem a ver com as consequências das dependências.
A perda de controlo, quer estejam directamente relacionadas com o próprio consumo nocivo ou em admitir que perdeu o controlo (sentimento de impotência e sentimento de inutilidade e frustração) sobre o trabalho e os seus colegas, a família (ex. filhos), a saúde (física e emocional) e amigos/as.
Quando observamos um homem inebriado sob o efeito do álcool por vezes achamos graça. Se for uma mulher, sentimos pena.
Charlotte Davis Kasl, especialista em adicções e autora de vários livros, afirma que muitas mulheres estão “presas” na impotência das dependências e incapazes de pedir ajuda.
Isto aplica-se aquelas que estão deprimidas e aquelas que sofreram algum tipo abuso (físico, emocional e sexual).
Para estas mulheres, admitir a impotência assemelha-se a algo assustador e avassalador. Experimentam a sensação humilhação, falta de segurança e protecção.
Veja na próxima página os sintomas característicos do alcoolismo nas mulheres
Alguns sintomas característicos do alcoolismo nas mulheres, segundo James, Jane. E. - Symptoms of Alcoholism in Women / Journal of Studies on Alcohol 1975)
- Racionalização da bebida;
- Negligencia dos hábitos alimentares;
- Protecção do stock de bebida (ex. esconde as garrafas);
- Ressentimentos irracionais (ex. desconfiança);
- Permissividade para com as crianças derivado aos seus sentimentos de culpa;
- Bebe para se alegrar e afinal descobre que fica deprimida;
- Perda da tolerância ao álcool;
- Tremores;
- Sentimentos de culpa por e quando bebe;
- Remorso persistente;
- Rouba bebidas;
- Desvaloriza os seus relacionamentos;
- Junto aos seus pertences, na mala pessoal, inclui uma bebida alcoólica.
Veja na próxima página programas para mulheres dependentes
Programas para mulheres dependentes
Para que estes programas sejam eficientes, devem contemplar a natureza das dependências (bio-psico-social-espiritual).
Personalizado e direccionado para o género (mulher), abordando as suas características quanto ao “papel” da mulher, a sua fisiologia, socialização, experiencias e status na cultura.
Contempla uma abordagem do trauma, das competências e habilidades e relacionamentos (Grella, 2004).
Muitos programas de tratamento das dependências, em regime residencial de internamento, apesar de algumas mudanças, ainda são delineados e direccionados para preencher as necessidades do homem.
Neste contexto, mais uma vez as mulheres procuram adaptar-se. Quais as instituições que só admitem mulheres dependentes de álcool e ou outras drogas que por exemplo estão grávidas e ou com crianças lactentes?
Pessoalmente conheço uma, admito porém que devem existir mais. Mas são insuficientes.
Estes programas de tratamento centram-se na organização de filiações e ligações com as outras pessoas, especialmente as crianças e membros de família.
Veja na próxima página algumas orientações para mulheres dependentes
Orientações para mulheres dependentes de substâncias adictivas que desejem recuperação sóbria e duradoura
Esteja atenta às suas necessidades:
- Físicas (alimentação saudável, sono, exercício físico)
- Relacionadas com a segurança (liberdade dos seus medos, segurança, estabilidade)
- Pertença e intimidade nas relações (família, incluindo os filhos/as, amigos/as, colegas do trabalho e afectos)
- Auto-estima (merecedora do respeito dos outros através das suas próprias competências e auto realização, reconhecimento, apreciação e auto-respeito)
- Auto actualzação (ser e fazer aquilo é designado pelo individuo de forma que seja uma mulher moderna e dinâmica. Realizar o seu verdadeiro potencial humano)
Ah…, e não se esqueça, é OK perder o controlo (cometer erros) e pedir ajuda. O seu exemplo de coragem e humildade pode ser estimulante para aquelas mulheres que sofrem em silêncio e são abandonadas à sua sorte. Se nada muda…fica tudo na mesma.
“Recuperar é que está a dar”
Veja também:
"As mulheres e as dependências adictivas (part. I)"
João Alexandre Rodrigues
Técnico de aconselhamento de comportamentos aditivos.
Formação em Inglaterra (Farm Place e Broadway Lodge)
e nos EUA (Hazelden Foundation).
Tel.:91 488 5546
Blogs:
http://prevencaodasdependencias.blogs.sapo.pt
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