A matéria é maioritariamente constituída por fotões. Tudo o que existe no mundo tem fotões. A quantidade de energia de uma “matéria” está diretamente relacionada com a frequência e comprimento de onda de um fotão. Assim sendo, tudo no mundo é energia. Consequentemente: o Ser Humano é energia!

Se o Ser Humano é energia, significa que todos nós temos uma determinada frequência. Imaginem que, para ouvirem um posto de rádio específico, precisam sintonizar a frequência que o caracteriza. Cada um de nós tem uma frequência que nos caracteriza.

Quando sintonizamos a rádio e não colocamos a frequência correta não conseguimos ouvir com clareza, ouvimos uma estação diferente ou apenas ruído de fundo, certo? O mesmo acontece com o Ser Humano. Quando não estamos na nossa frequência, não pensamos com clareza, vivemos uma vida que não é a nossa ou simplesmente deixamos o tempo passar sem objetivos em concreto.

Para que possamos viver a vida que realmente viemos viver, é importante, essencial e obrigatório estarmos alinhados com o nosso campo energético e vivermos o mais sintonizados possível com a nossa verdadeira frequência, que atrai para si tudo o que vibra no mesmo campo.

A questão é: como vibramos na nossa melhor frequência?

Adelaide Miranda, Life Coach, apresenta 12 dicas, que poderá colocar em prática de imediato

1. Gratidão: agradeça por tudo o que tem neste momento. O foco deve ser no que já tem de bom na sua vida;

2. Amor: pense em alguém que ama. Amor é uma das emoções que tem maior vibração, sintonize o seu coração ao amor e sentirá de imediato um aumento nos seus níveis de energia;

3. Generosidade: não há nada que nos faça sentir melhor do que ajudar o próximo. E, quanto mais sintoniza na frequência do dar, mais tem tendência para receber;

4. Meditação e Respiração Consciente: a meditação permite-lhe estar presente no momento e traz sentimentos de paz. Estes sentimentos também aumentam o seu campo vibracional;

5. Perdoar: perdoar liberta. Quando estamos libertos de peso emocional conseguimos aceder a campos de energia mais elevados;

6. Comida saudável: comida saudável permite aumentar os níveis de energia do corpo e, consequentemente, a vibração;

7. Pensamentos positivos: nada melhor do que pensamentos positivos para aumentar os níveis de energia;

8. Reduzir toxinas do seu corpo: ao contrário do que muitos pensam o álcool e as drogas têm a capacidade de diminuir o seu campo vibracional. Eliminar as toxinas do corpo permite-lhe aceder a um nível energético mais elevado;

9. Música, Filmes, Livros: ouvir música, ver filmes ou ler livros que nos permitam estar num estado mais elevado de energia, sentirmo-nos mais felizes é uma das formas mais eficientes de alterar as suas vibrações;

10. Apreciar a Natureza: parar e apreciar o que a vida tem de belo. Apreciar a beleza do que o rodeia permite-lhe sentir paz. Estar em contacto com a natureza permite elevar-se ao seu campo vibracional natural;

11. Caminhar: caminhar tem benefícios dois em um “exercício e apreciar a natureza”.

12. Relacionamentos saudáveis: estar rodeado de pessoas com quem se sente bem e tem a capacidade de ser quem é, sem medo de julgamentos ou retaliações. O segredo dos relacionamentos é relacionar-se com pessoas que estão na mesma frequência que a sua.

Poderia ter reduzido as 12 dicas numa só frase: “sê quem tu és, sem máscaras ou medos, e faz o possível para seres feliz, sorrindo e aproveitando cada momento da tua vida”. As dicas apenas enumeram a filosofia por trás desta frase. Vamos vibrar na nossa verdadeira frequência?

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