Em 2016, a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu o envelhecimento saudável como “o processo de desenvolvimento e manutenção da capacidade funcional que permite o bem-estar em idade avançada”.
No próximo dia 14 de março, pelas 16h00, o Nova Arcada é palco de um “Showcooking Celeiro: Detox Primavera”, a cargo de Alda Pereira, chef e autora do blog "Simply Sentient".
O Ecomarket está de volta a Marvila, Lisboa, nos dias 26 e 27 de outubro. Dois dias dedicados a viver mais e melhor em 2020. Novos temas, partilhas e descobertas, que irão fornecer técnicas, ferramentas e os melhores conselhos para recomeçar.
Vão ser cinco dias inteiramente dedicados à saúde. Workshops de cozinha saudável e nutritiva, vinhos biológicos e técnicas de massagens desportivas, orientais e de relaxamento vão fazer parte da programação.
A família e a creche devem ter um papel ativo, na transmissão de conhecimentos e hábitos alimentares saudáveis, de forma a perdurarem pela vida adulta.
A Fundação AFID Diferença, que apoia jovens com deficiência, crianças e idosos no concelho da Amadora, apresenta no dia 01 de junho, Dia Mundial da Criança, o colóquio ‘Alimentação Saudável, Crianças Felizes’.
O Ecomarket está de volta com a sua 3ª edição. Nos dias 27 e 28 de outubro, o mercado “mais saudável da cidade” regressa a Lisboa, mais propriamente à zona de Marvila. Serão dois dias totalmente dedicados ao “eco lifestyle”, promovendo a escolha consciente.
Nutritiva, saborosa e (muito) fácil de preparar, é uma alternativa saudável para ingerir mais vegetais. Proposta pela blogger e autora de livros de culinária Joana Roque, é perfeita para levar na marmita ou para saborear em casa.
Ter uma boa saúde é o que todos ambicionamos, para nós, e principalmente para os nossos filhos. Os conselhos e dicas de Andreia Ferreira, Coordenadora da Creche Geração na Fundação AFID Diferença.
Um workshop que ensina as diferenças entre as várias especiarias, uma iniciação ao Feng Shui e ao Mindfulness, a exploração da volumetria através do Origami e uma oficina de bordado, são as sugestões do Museu do Oriente para um início de verão saudável.
Durante o segundo trimestre deste ano, a Montiqueijo, produtora portuguesa de queijos, vai à escola. A marca criou um projeto pedagógico divertido para ensinar crianças, dos sete aos nove anos, a introduzirem na sua alimentação e consumirem de forma saudável o queijo fresco.
O Forum Aveiro foi o local escolhido para receber no próximo Dia Mundial da Saúde, sábado, 7 de abril, às 10h30, o showcooking de cozinha saudável com o Chef Hêrnani Ermida. O evento irá apresentar deliciosas ideias de lanches fáceis e divertidos para todas as gerações, com base nos alimentos que co
Se pensa em engravidar nos próximos meses, um ano ou talvez mais à frente, é importante a adopção de pequenas mudanças de estilo de vida que podem proteger a sua fertilidade
"Come os vegetais, só sais da mesa depois de comeres a fruta." Comer frutas e vegetais pode ser um desafio insuperável para muitos, mas existem algumas formas simples os incluir na sua alimentação.
O crudivorismo, internacionalmente conhecido como raw food diet, conquista cada vez mais adeptos. Em Portugal, já há workshops com conselhos e receitas crudívoras.
Da Texto Editores chega agora às livrarias o livro Cozinha Saudável - Anti Envelhecimento. O talento do chefe Hélio Loureiro une-se à experiência médica de Luís Romariz.
A Quinta da Bonjóia, no Porto, promove o ciclo ???saúde e bem-estar???. Hoje, uma nutricionista explica como a alimentação pode contribuir para a longevidade.
