É oficial, existe um guião para alcançar a felicidade. Trata-se do livro “Eu sei como ser feliz” e é assinado por Isabel Silva, que vai estar na FNAC NorteShopping, no próximo dia 11 de outubro, às 21h, para uma conversa sobre a sua obra mais recente.

Conhecida pelos seus hábitos de vida saudável e por ser uma acérrima devota da corrida, Isabel Silva explica neste livro o seu método para ser feliz e como a alimentação equilibrada, atividade física e o descanso são os seus grandes pilares para o alcance de resultados tão favoráveis.

Voltando a debruçar-se sobre um estilo de vida saudável e sustentável, a apresentadora conta como ultrapassou um momento complicado na sua vida pessoal e profissional. Explica ainda quais foram os seus métodos e segredos, destacando o quão importante é para ela a pegada ecológica que quer deixar no mundo.

“Eu sei como ser feliz” é o terceiro título lançado por Isabel Silva. Anteriormente, escreveu “A comida que me faz brilhar” e “O meu plano do bem” em que parte da mesma premissa e pretende ajudar os leitores a serem mais saudáveis através de uma alimentação adequada e atividade física.

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