Uma dieta anti-envelhecimento deverá fazer parte integral de uma estratégia para nos mantermos jovens, saudáveis e funcionalmente aptos. Comer saudavelmente está hoje ao alcance de qualquer pessoa. O presente título tenta provar estes pressupostos. Luís Romariz especialista em medicina preventiva desmistifica muitos dos mitos de outrora e elucida-nos acerca de aspectos fundamentais da alimentação que praticamos.
Por seu turno o Chefe Hélio Loureiro relembra, através de confecções culinárias, que comer saudavelmente, para além de prolongar a nossa vida em mais alguns anos, se pode revelar o mais supremo dos prazeres.
O livro chega aos escaparates com o preço de capa a rondar os 13,00 euros.

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