Os coqueteles a que pode recorrer para combater os vírus, os vapores purificantes que aliviam os sintomas e até o vinho reconstituinte que muitos especialistas recomendam. A lista inclui ainda sumos, caldos quentes e rodelas de cebola.
Para além de terem propriedades brônquio-dilatadoras, são utilizadas como antissético e como anti-pirético. Também combatem a tosse e atuam como cicatrizante e como vermífugo. Os seus poderes anti-helmínticos são elogiados.
Saiba como cultivar uma erva aromática, muito apreciada, que também melhora o processo digestivo, combate os estados depressivos, protege dos radicais livres que oxidam o organismo, previne a diabetes e ainda purifica e desintoxica.
Os índios cherokees já usavam esta planta para tratar cálculos dos rins e da bexiga. O nome científico da variedade botânica mais utilizada em fitoterapia é Hydrangea arborescens. Os benefícios terapêuticos desta colorida flor.
Esta planta é extremamente rica em mucilagem, especialmente na raiz, o que lhe confere grande parte dos seus benefícios nutricionais que tem. Contêm ainda antocianinas, óleos essenciais, alguns taninos, flavonoides e glicósidos.
A botânica e a fitoterapia são excelentes aliados na prevenção e no tratamento de muitas doenças. Conheça o que algumas espécies podem fazer por si e surpreenda-se com os seus poderes terapêuticos de variedades botânicas muito comuns.
Existem variedades botânicas com poderes curativos, há muito reconhecidos, que podem fazer muito pela sua saúde, além de ornamentar os seus vasos, canteiros, varandas, pátios e jardins. Saiba quais são as que pode ter sempre à mão.
Alivia as picadas de insetos nos meses de calor mas não só. O óleo essencial extraído de toda a planta é utilizado na aromoterapia para combater o stresse. Esta flor, que exala uma fragrância campestre muito apreciada, também regenera a pele.
Cresce por toda a Europa e por toda a América do Norte, assim como noutras regiões temperadas, incluindo a Austrália. Fresca e inteira, é utilizada para fins medicinais. Saiba qual é a melhor forma de a utilizar e o que pode fazer com o seu fruto.
Esta planta, que em Portugal é sobretudo ingerida em chás e infusões, tende a ser invasora, transformando-se facilmente numa praga. Veja o que deve fazer para prevenir uma multiplicação desenfreada no seu jardim.
Chama-se pervinca. Nunca ouviu este nome nem sabe o que é? Dois dos seus componentes são dos mais importantes compostos medicinais encontrados em plantas nos últimos 50 anos. Veja o que esta variedade botânica pode fazer pela sua saúde!
Em tempos idos, os índios norte-americanos utilizavam a onagra para tratar úlceras e diversas doenças cutâneas. Em Portugal, as raízes e as folhas desta planta já fizeram parte dos hábitos alimentares.
Esta planta, que é utilizada há mais de 5.000 anos pela medicina ayurvédica para tratar doenças neurológicas, também pode ser ingerida para combater estados depressivos. Além de aumentar os níveis de serotonina, também potencia os de adrenalina.
