A sua importância para a saúde e para a prevenção de doenças é maior do que possa julgar mas será que os ingere em quantidades suficientes? Saiba a resposta fazendo este teste
Nos últimos anos, a formulação dos cosméticos tem vindo a mudar. Saiba mais sobre os novos produtos que a deixam (ainda) mais bonita. Atreve-se a experimentar?
Dê-se ao luxo de as mostrar numa versão mais atraente e esplendorosa. Descubra os tratamentos a que pode recorrer para conseguir uns membros inferiores de fazer inveja
Nas últimas décadas, milhões de pessoas em todo o mundo recorreram a operações plásticas e procedimentos estéticos cirúrgicos para melhorar a sua imagem. Veja que os novos tratamentos podem fazer por si
Para manter o peso ideal sem ter de abdicar dos ingredientes de que mais gosta, a estratégia é simples e não passa por contar calorias. Conheça as proporções exatas que deve ingerir para não engordar
Estudos internacionais comprovam que potencia o bom humor, relaxa e até alivia as dores. Compile as suas canções preferidas e use-as para contrariar os estados depressivos e o stresse
Dispõe de pouco tempo e/ou não gosta de passar horas a tostar ao sol mas, ainda assim, gostaria de exibir uma pele mais dourada? Descubra como pode ficar moreno em apenas 30 segundos
Nos últimos anos, com a tropicalização, os tecidos ganharam maior cor e padrões mais diversificados. Descubra as linhas e os materiais que refletem as novas correntes e tendências
Exiba um corpo de sereia no areal. O personal trainer Pedro Gonçalves apresenta um ritual de treino que lhe vai permitir tonificar os músculos e combater celulite e flacidez em tempo recorde
Estão na moda e vieram para ficar. O entusiasmo é tanto que a maior parte das pessoas que faz uma acaba por repetir a experiência. Quer experimentar? Veja os cuidados a ter
Verão, muito sol e água. Os meses de maior calor são a ocasião perfeita de testar os práticos produtos à prova de água que as diferentes marcas têm vindo a lançar no mercado
Na reta final da primavera, a subida das temperaturas obriga a uma manutenção atenta. Veja os cuidados específicos que as suas plantas de interior precisam no primeiro mês do verão
A depilação ultrapassou a barreira do género e, entre a população masculina, tem vindo a ganhar adeptos. Saiba o que deve fazer para remover os folículos pilosos a laser
Aproveitar as coberturas dos edifícios, terraços, varandas ou mesmo das garagens subterrâneas para criar espaços verdes é uma tendência que já se começa hoje a materializar
Um apartamento em Lisboa recheada de pormenores decorativos inspiradores. Wilma, jornalista, e Vasco, diretor de marketing e user experience, são os donos e responsáveis por esta decoração com muita personalidade
A melaleuca faz parte das plantas mais frequentemente utilizadas em proteções e cortinas verdes. É também uma das que melhor se adaptam ao clima nacional
Antiga residência de D. Pedro III e da rainha D. Maria I, recebe anualmente milhares de visitantes. Descubra as plantas e os recantos que, em tempos, seduziram reis e rainhas
Existem comportamentos tipicamente masculinos que deixam as mulheres fora de si. Saiba quais são os mais comuns e veja o que pode fazer para lidar com eles
E se tive a oportunidade de conseguir uma redução expresso em apenas quatro semanas? Descubra um plano que combina dieta, exercício e os mais avançados tratamentos de estética
Vários os estudos que têm mostrado que até 70% das doenças cardíacas podem ser evitadas com um regime alimentar equilibrado. Conheça nove dos principais ingredientes que beneficiam este órgão
