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Lesões na coluna: é fácil preveni-las com as dicas deste ortopedista
A paralisia dos membros, a incapacidade motora e o funcionamento parcial do sistema nervoso são apenas algumas das consequências que podem advir de uma lesão da coluna vertebral e medula espinhal. Siga as recomendações do médico Luís Teixeira, especialista em Ortopedia. Hoje é o Dia Mundial da Colunpor Luís Teixeira -
20 minutos de exercício diário pode ser tudo o que precisa para cuidar da saúde da sua coluna, alerta médico
A grande maioria dos portugueses está em regime de confinamento e isolamento social. Para não descurar a saúde da sua coluna com a mudança de hábitos devido à pandemia da COVID-19, a campanha “Olhe pelas Suas Costas” partilha quatro exercícios de fisioterapia para fazer em casa que devem ser feitos -
Há solução para a dor crónica da coluna? As explicações de um médico
Na população em geral, a prevalência da dor crónica varia entre os 24% e 46%, sendo a dor lombar a mais frequente, uma vez que 75% a 85% das pessoas irão ter ao longo da vida pelo menos um episódio. Este facto tem implicações psicossociais que interferem na qualidade de vida e consequências nefastas -
Setembro: o mês de alerta para as lesões vertebro-medulares
A International Spinal Cord Society definiu o mês de setembro como mês de alerta para as lesões vertebro-medulares. Esta decisão deriva da necessidade de alertar a população para uma patologia que altera drasticamente e de forma definitiva a vida dos doentes e dos seus familiares e amigos.por Rui Duarte -
Médico português descobre tratamento que retarda envelhecimento da coluna
Um investigador da Universidade do Minho (UMinho) descobriu um tratamento que retarda o envelhecimento dos discos da coluna vertebral, uma das principais causas do aparecimento de dor de costas, foi hoje anunciado. -
Coluna de som em vidro orgânico e modo luz de vela. A combinação perfeita para um ambiente acolhedor em casa
Desfrute de um ambiente acolhedor e de um som cristalino, com esta nova coluna de som de vidro, em qualquer divisão da casa. -
Dê férias às suas costas: 11 conselhos de um ortopedista
Postura errada na praia, calçado e transporte de bagagem inadequados são alguns dos responsáveis pelas dores nas costas durante as férias. Tome nota das recomendações do médico Luís Teixeira, especialista em Ortopedia. -
10 conselhos de um neurocirurgião para prevenir lesões durante o mergulho
Tome nota dos conselhos do médico Miguel Casimiro, neurocirurgião e presidente da Sociedade Portuguesa Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV). -
Dores de costas? Alivie-as com estes exercícios
As dores de costas podem estar relacionadas com o dia-a-dia, com o tempo prolongado em pé ou em frente a um computador, o que o leva a adotar uma postura incorreta. Siga este plano de treino para atenuar esse incómodo. -
9 mitos associados à escoliose que é preciso esclarecer
Mochilas, telemóveis e outros mitos sobre escoliose nas crianças. -
As 10 piores profissões para as costas explicadas por um médico
As dores nas costas podem ter várias razões. No entanto, o seu trabalho pode ser uma das causas mais prováveis, sem que muitas vezes se aperceba. De acordo com um estudo da North American Spine Society (NASS), foram apontadas as profissões que mais riscos acarretam para a sua coluna, algo que Luís T -
Coletes ortopédicos não têm vantagens no tratamento de fraturas da coluna
Investigadores do Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde (CINTESIS), no Porto, concluem num artigo científico que os coletes ortopédicos "não aparentam ter vantagens" no tratamento de fraturas da coluna, revelou hoje a responsável. -
Vai conduzir neste Natal? Siga os conselhos deste médico
Cerca de 30% dos acidentes rodoviários ligeiros são responsáveis por lesões da coluna cervical. Conheça os sinais e sintomas a que deve estar atento e tome nota dos conselhos do médico ortopedista Luís Teixeira. -
Se vir que há risco, não arrisque. Campanha alerta para lesões na coluna durante atividades ao ar livre
Campanha “Olhe pelas suas costas” alerta para a importância de cuidados adequados durante atividades ao ar livre. -
Cirurgia de coluna: uma opção cada vez mais segura
Com a introdução de novos dispositivos e tecnologias de auxílio intra-operatório, a cirurgia da coluna obteve enormes avanços tecnológicos, permitindo a realização de procedimentos cada vez mais complexos, por vias minimamente invasivas. Um artigo do médico Luís Teixeira, cirurgião da coluna.por Luís Teixeira -
Dores nas costas continuam a alastrar: telemóveis e computadores são alguns dos culpados
As dores de costas afetam ou vão afetar 7 milhões de portugueses em algum momento da sua vida e são uma das principais causas de absentismo laboral no mundo. Ignorar uma dor passageira ou não saber identificar uma dor persistente poderá desencadear um problema mais grave, potencialmente incapacitant -
Sete cuidados médicos que deve ter com a coluna do seu filho no regresso às aulas
De acordo com o médico ortopedista Luís Teixeira, "a fase escolar é marcada por transformações significativas na vida das crianças e adolescentes, a nível motor e psicossocial, pelo que é importante que os pais estejam atentos às queixas dos filhos e que intervenham na sua correção postural a fim de -
Mochilas pesadas podem danificar coluna vertebral das crianças para sempre
O transporte de mochilas escolares pesadas pode trazer repercussões, a longo prazo, para a saúde das crianças. Quem o diz é o neurocirurgião Paulo Pereira, que alerta para a importância da gestão do peso e da escolha correta das mochilas escolares. -
Má postura e uso excessivo do telemóvel estão a desenvolver novo osso em forma de chifre junto ao pescoço
Há cada vez mais casos reportados de pessoas que estão a desenvolver uma espécie de osso acima do pescoço, devido à utilização excessiva do telemóvel. Em alguns casos, essa nova estrutura já tinha mais de dois centímetros. -
Espondilite anquilosante: Mais de metade dos doentes vivem deprimidos ou ansiosos
O impacto indireto da doença também afeta familiares e amigos. Dia 4 de maio é o Dia Mundial da Espondilite Anquilosante. -
Medidas para reduzir peso das mochilas não saíram da gaveta
Um ano e meio depois de o Parlamento ter aprovado uma resolução com 11 medidas para reduzir o peso das mochilas escolares pouco ou nada mudou, noticia hoje a TSF. -
Sabia que estar sentado muito tempo comprime a coluna?
Ao estarmos sentados por longos períodos de tempo, a pressão indevida sobre os discos, músculos e ligamentos envolventes pode desencadear dores nas costas.