Trata-se de uma terapia de integração neuro-estrutural que atua sobre o corpo, fazendo pequenos movimentos de cruzamento sobre as fibras musculares, tendões e ligamentos, por forma a promover o relaxamento das estruturas e assim aliviar e curar sintomas como dores musculares e articulares, inflamaçõ
Ricardo Luís, 32 anos, foi o primeiro a experimentar a mais recente inovação em transplante capilar em Portugal. O robot Artas® torna a intervenção mais rápida, precisa e segura.
Realmente necessita de um multivitamínico? Este é um tema confuso porque tem havido muitos estudos mostrando os benefícios e os perigos de multivitaminas, mas como saber se precisa de um suplemento de vitaminas
Estamos ocupados a resolver assuntos de trabalho na hora de almoço, quando chegamos a casa, antes de sair de casa e até mesmo durante os fins de semana e férias. Não será produtivo fazermos uma pausa?
Sobretudo associada ao sexo masculino, a calvície também afeta as mulheres e pode ter um efeito psicológico muito mais devastador nestas. De acordo com a American Hair Loss Association, nos Estados Unidos as mulheres representam já cerca de 40% dos casos de perda de cabelo significativa.
João (nome fictício) tem atualmente 43 anos, mas desde os 20 que vê o seu cabelo desaparecer de dia para dia. Durante largos anos recorreu a champôs antiqueda, ampolas, peelings e tudo o mais que encontrou disponível, sem sucesso. Mas com uma técnica de cirurgia avançada tudo mudou.
Os homens que bebem chá regularmente têm o seu relógio biológico mais lento, consequentemente a idade molecular dos homens com mais de 65 anos que bebem chá regularmente é de 5 anos mais jovem
Os olhos são a janela da alma e o espelho do mundo, já dizia Leonardo Da Vinci. São eles que nos permitem dar forma e cor aos objetos e pessoas que nos rodeiam e que, por isso, são o nosso principal canal de percepção do mundo exterior. Mas, a verdade é que, sejam eles verdes, azuis ou castanhos, os
Correr. Correr. Correr. Esta é, atualmente, a palavra que está mais presente na cabeça daqueles que decidiram iniciar um programa de exercício físico regular, sem necessidade de ir a um ginásio. São aos milhares os que se inscrevem nas dezenas de maratonas que se realizam ao longo do ano.
A dança movimento terapia, que começou a dar os primeiros passos em Portugal há apenas cinco anos, ajuda a prevenir perturbações de ansiedade, problemas comportamentais e atrasos de desenvolvimento
É possível combater os sintomas da insónia e garantir um sono profundo através de vários métodos terapêuticos. Embora uns tenham mais evidência científica do que outros, conheça algumas técnicas que podem ajudar a relaxar o corpo e a obter um sono reparador.
Um em cada cinco portugueses sofre com o problema. Descubra neste teste se sabe realmente como controlar as principais doenças alérgicas, que tendem a agravar-se durante a primavera
Aumentar o consumo diário de frutas e vegetais, associado a um consumo adequado de proteínas e ácidos gordos, é formula garantida para uma pele pronta para brilhar ao sol deste ano
Sem qualquer poder curativo, a sauna é, sobretudo, um ritual de prazer e bem-estar que pode ajudar a diminuir os sintomas de algumas doenças ou combater a fadiga muscular e o stress. Indicamos-lhe todos os benefícios.
Nervosismo, agitação, angústia, pânico... O stresse envenena a nossa existência mas não é uma fatalidade. Descubra fórmulas que lhe permitem reencontrar a calma e a serenidade
Milhões de pessoas de todo o mundo sofrem de insónias ou não conseguem descansar o suficiente durante a noite. Siga estes conselhos e durma como um anjo
