Segundo os dados do inquérito Summer Lovin Survey, um quarto das mulheres inquiridas revelou sentir-se mais atraente durante as férias e cerca de 19% confessou o desejo de ter um relacionamento de uma noite.

Estas vivências não devem, contudo, ser dissociadas do lado racional. Por isso, sempre que for de férias, mas sobretudo no seu dia a dia, não esqueça os cuidados de saúde que deve ter, nomeadamente com a sua saúde sexual.

Seja responsável e não abdique da utilização do preservativo, o único contracetivo que proteje simultaneamente de uma gravidez indesejada e das doenças sexualmente transmissíveis (DST), que tendem a aumentar nesta altura.

Se estiver a tomar a pílula

Como no verão estamos mais suscetíveis a problemas gastrointestinais, é necessário redobrar cuidados porque se houver vómito ou diarreia, o comprimido pode ser mal absorvido e perder efeito. Se for para países com fusos horários diferentes do nosso, continue a tomar o comprimido na hora correspondente à que tomava no seu país.

Certifique-se de que leva a quantidade suficiente do medicamento, pois poderá acontecer não encontrar a mesma composição e não será a melhor altura para readaptações do organismo. Fale com o seu ginecologista acerca da possível utilização de outros tipos de contraceção hormonal, tais como os adesivos transdérmicos ou o anel vaginal. São práticos, seguros e não dão lugar a esquecimentos.

Se tiver sexo sem protecção

Se por alguma razão tiver sexo sem proteção ou o preservativo se romper, não se esqueça que a pílula do dia seguinte é de venda livre na maioria dos países europeus. Tenha, no entanto, em mente que os seus efeitos secundários a curto, médio e longo prazo são importantes (dada a dose hormonal ser muito grande), pelo que nunca deve ser considerado um método contracetivo habitual mas apenas uma solução em caso de emergência.