Com o tempo quente é necessário fortalecer energias e hidratar o corpo. Para que seja natural é fundamental que consuma fruta. Veja quais as vantagens desta dieta na nossa alimentação.
Na menopausa a mulher sofre grandes modificações no seu corpo, pelas alterações hormonais a que está sujeita. Uma alimentação correcta pode mitigar alguns sintomas.
A crescente preocupação com a saúde e o interesse por descobrir novos sabores, tem levando a uma maior divulgação do consumo das ervas aromáticas e especiarias.
