• SAPO Lifestyle SAPO Lifestyle Início
  • Moda e Beleza
    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde
    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família
    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida
    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores
    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama
    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral
    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer
    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  • Mais Menu
    Menu
    • Moda e Beleza
      • Atualidade
      • Dicas e Tendências
      • Beleza e Estética
      • Para Ele
      • Especiais
    • Saúde
      • Atualidade
      • Peso e Nutrição
      • Fitness e Bem-Estar
      • Saúde e Medicina
      • Sexo
      • Especiais
    • Família
      • Atualidade
      • Gravidez
      • Bebé
      • Criança
      • Pais e filhos
      • Relações
      • Especiais
    • Vida
      • Atualidade
      • Comportamento
      • Dinheiro e Carreira
      • Ecologia
      • Especiais
    • Sabores
      • Receitas
      • Atualidade
      • Chefes e Restaurantes
      • Dicas
      • Especiais
    • Fama
      • Atualidade
      • Estilos
      • Especiais
    • Astral
      • Previsões
      • Astrologia
      • Signos
      • Práticas
      • Terapias
      • Espiritualidade
    • Casa e Lazer
      • Atualidade
      • Decoração e Jardins
      • Viagens
      • Passatempos
      • Especiais
    Tópicos
    • Entrevistas
    • Cartoon
    • Passatempos
    • Semana em beleza
    Esquema de cores
    No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
    Siga-nos
    • Instagram
    • Facebook
    • X
  • Pesquisa
  • Entrevistas
  • Cartoon
  • Passatempos
  • Semana em beleza
MEO à velocidade máxima de 10Gbps

Delicie-se sem engordar

Revista Saber Viver Revista Saber Viver
11 jun 2013 15:32
Peso e Nutrição
  • Mulher
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
  • 4 receitas de rabanadas de “comer e chorar por mais”
    J.M.A · Dicas · 18 dez 2024 16:17

    4 receitas de rabanadas de “comer e chorar por mais”

  • 5 dicas para evitar os excessos do fim de semana
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 12 out 2024 08:29

    5 dicas para evitar os excessos do fim de semana

    por Maria Gama
Este artigo tem mais de 11 anos
Quer manter a linha mas há alimentos aos quais não consegue resistir? Deixamos-lhe algumas ideias para compensar o excesso de calorias
  • Quer manter a linha mas há alimentos aos quais não consegue resistir? Deixamos-lhe algumas ideias para compensar o excesso de calorias
  • Cerca de 15 minutos a saltar à corda permite-lhe eliminar as calorias equivalentes a duas bolachas de chocolate recheadas (104 kcal)
  • Elimine as calorias que equivalem a quatro quadrados de tablete de chocolate (116 kcal) com 15 minutos a caminhar depressa na areia
  • 5 minutos de ski para iniciantes é o suficiente para eliminar as calorias (116 kcal) que uma empada de galinha representa
  • Cerca de meia hora a dançar numa discoteca permite-lhe eliminar as calorias de uma fatia de pão de Mafra (118,5 kcal)
  • Um copo de vinho equivale a cerca de 125 kcal. Se andar de bicicleta durante 15 minutos vai conseguir eliminá-las
  • Cerca de 25 minutos a andar de patins em linha elimina as calorias (139 kcal) de uma lata de refrigerante de cola
  • São precisos 20 minutos a jogar basquetebol ou futebol para eliminar as calorias (155 kcal) de duas fatias de queijo brie
  • Para eliminar as calorias (160 kcal) que contem 30 gramas de amendoins tostados com mel jogue vólei de praia durante 30 minutos
  • As calorias (295 kcal) que um pastel de natas contém podem ser eliminadas com 30 minutos a aspirar ou a varrer a casa
  • Para eliminar a energia calórica (273,5 kcal) que um pacote de 50 gramas de batatas fritas contém, em média, faça 25 minutos de musculação em circuito
 
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
Partilhar
 

Veja também

  • 4 receitas de rabanadas de “comer e chorar por mais”
    J.M.A · Dicas · 18 dez 2024 16:17

    4 receitas de rabanadas de “comer e chorar por mais”

  • 5 dicas para evitar os excessos do fim de semana
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 12 out 2024 08:29

    5 dicas para evitar os excessos do fim de semana

    por Maria Gama

Em destaque

  • Storytelling, uma exposição gratuita em Lisboa que reúne imagens de Cindy Crawford e muita vida selvagem
    SAPO Lifestyle · Atualidade · 16 mai 2025 12:03

    Storytelling, uma exposição gratuita em Lisboa que reúne imagens de Cindy Crawford e muita vida selvagem

  • Looks da Semana: Irina Shayk exibe  o seu lado gótico em Cannes
    Notícias ao Minuto · Atualidade · 16 mai 2025 11:39

    Looks da Semana: Irina Shayk exibe o seu lado gótico em Cannes

  • Amor, culpa e controlo: as "armas" do narcisista vulnerável de acordo com a psicóloga Sarah Davies
    J.M.A · Atualidade · 15 mai 2025 14:10

    Amor, culpa e controlo: as "armas" do narcisista vulnerável de acordo com a psicóloga Sarah Davies

  • 8 pratos com caril que são uma explosão de cor, aroma e sabor
    J.M.A · Dicas · 16 mai 2025 11:47

    8 pratos com caril que são uma explosão de cor, aroma e sabor

Últimas

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 16 mai 2025 15:00

    Cristina Ferreira faz esclarecimento sobre concorrentes do 'Big Brother'

  • Conselhetório · Fitness e bem-estar · 16 mai 2025 15:00

    Pernas casca de laranja? Diga adeus à celulite com estes 5 exercícios

  • HealthNews · Atualidade · 16 mai 2025 14:22

    Mucopolissacaridoses: um olhar sobre o diagnóstico, tratamento e desafios futuros

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 16 mai 2025 14:15

    "Começou com um beijo cheio de afeto e resvalou para um linguadão"

  • Conselhetório · Atualidade · 16 mai 2025 14:00

    Um milhão de portugueses tem problemas da tiroide. Conheça os sintomas a que deve estar atento

  • Notícias ao Minuto · Atualidade · 16 mai 2025 13:58

    Agressão. Chris Brown continuará preso após ver negado pedido de fiança

 

Comentários

Entre com a sua conta do Facebook ou registe-se para ver e comentar
  • Moda e Beleza

    • Atualidade
    • Dicas e Tendências
    • Beleza e Estética
    • Para Ele
    • Especiais
  • Saúde

    • Atualidade
    • Peso e Nutrição
    • Fitness e Bem-Estar
    • Saúde e Medicina
    • Sexo
    • Especiais
  • Família

    • Atualidade
    • Gravidez
    • Bebé
    • Criança
    • Pais e filhos
    • Relações
    • Especiais
  • Vida

    • Atualidade
    • Comportamento
    • Dinheiro e Carreira
    • Ecologia
    • Especiais
  • Sabores

    • Receitas
    • Atualidade
    • Chefes e Restaurantes
    • Dicas
    • Especiais
  • Fama

    • Atualidade
    • Estilos
    • Especiais
  • Astral

    • Previsões
    • Astrologia
    • Signos
    • Práticas
    • Terapias
    • Espiritualidade
  • Casa e Lazer

    • Atualidade
    • Decoração e Jardins
    • Viagens
    • Passatempos
    • Especiais
  •  
    • Instagram
    • Facebook
    • X

      Notificações

      Última hora
      Geral

      Notificações bloqueadas pelo browser

      Veja também

      Relacionados Playlist

      Autoplay