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10 razões de saúde para beber (mais) cerveja

Revista Prevenir Revista Prevenir
6 ago 2015 09:56
Peso e Nutrição
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Este artigo tem mais de 9 anos
Ingerida moderadamente, esta bebida pode ter muitos benefícios. Várias investigações internacionais garantem mesmo que ajuda a prevenir várias doenças. Vai um brinde?
  • Ingerida moderadamente, esta bebida pode ter benefícios para a sua saúde. Várias investigações internacionais garantem mesmo que ajuda a prevenir a doença de Alzheimer e outras demências. Vai um brinde?
  • Rica em silício, um mineral vital exigido pelo organismo para as articulações fortes e flexíveis, a cerveja torna os ossos mais fortes. A conclusão é de um estudo da Universidade de Tufts, publicado em 2009
  • Mais de 100 estudos internacionais garantem que esta bebida, consumida moderadamente, diminui a probabilidade de doenças cardiovasculares. A redução média situa-se entre os 25% e os 40%
  • Um estudo finlandês demonstrou que os homens que ingerem cerveja regularmente têm menos 40% de probabilidades de desenvolver cálculos renais. O forte teor de água desta bebida também favorece o funcionamento dos rins
  • Como impede a formação de coágulos sanguíneos, esta bebida à base de cereais ajuda a prevenir acidentes vasculares cerebrais, também conhecidos por AVC
  • Quem bebe cerveja moderadamente tem menos possibilidades de desenvolver problemas de hipertensão arterial
  • Uma investigação internacional assegura que marinar carne em cerveja antes de a confecionar retira até 70% dos agentes cancerígenos deste alimento
  • Além de tornar a pele mais brilhante, a cerveja também tem vitaminas. Investigadores holandeses descobriram que quem ingere esta bebida com regularidade tem cerca de 30% mais de vitamina B6, além de B12 e ácido fólico
  • O álcool aumenta a sensibilidade do organismo à insulina, ajudando a prevenir a diabetes
  • O consumo moderado de cerveja faz aumentar a esperança média de vida, uma vez que previne doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e problemas de diabetes. À sua!
 
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