Estudos recentes confirmam que quem segue uma “dieta mediterrânica” vive mais que outras pessoas. O que é exatamente este tipo de alimentação? E como exerce este efeito espetacular?
Apesar de algumas disparidades, os últimos anos foram uma época de progresso no que respeita à saúde dos europeus. O que há de novo? Veja um resumo de um relatório da OCDE.
A levedura de cerveja é uma excelente fonte de proteínas, com todos os aminoácidos essenciais, é de fácil digestão e possui diversas vitaminas e sais minerais, indispensáveis ao bom funcionamento do organismo.
Num estudo recente, um investigador da Universidade de Edimburgo explorou as razões pelas quais as refeições em família levam a melhores escolhas alimentares entre as crianças. O facto de comer os mesmos alimentos que os pais foi relacionado com dietas mais saudáveis. As opções alimentares parec
