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35 sugestões de presentes saudáveis

Revista Prevenir Revista Prevenir
9 dez 2016 15:08
Fitness e bem-estar
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  • 35 presentes para ela(s)
    Modern Life · Beleza e Estética · 30 nov 2016 10:43

    35 presentes para ela(s)

  • 35 presentes para ele(s)
    Modern Life · Para Ele · 2 dez 2016 11:31

    35 presentes para ele(s)

Este artigo tem mais de 8 anos
Em ocasiões especiais, como os aniversários e o Natal, em vez de oferecer chocolates e coisas que engordam ou presentes que nunca irão sair da prateleira, prefira ofertas que podem marcar a diferença.
  • Numa ocasião especial, em vez de oferecer chocolates e coisas que engordam ou presentes que nunca irão sair da prateleira, prefira ofertas que podem marcar a diferença. Damos-lhe 35 sugestões que incentivam família e amigos a terem uma vida (ainda) mais saudável
  • Surpreenda a sua cara-metade com uma massagem terâpeutica para relaxar o corpo e a mente e aliviar o stresse. Não faltam por aí hotéis, spas e clínicas com propostas verdadeiramente tentadoras
  • Seja criativo e prepare um conjunto de produtos feitos à base de ingredientes naturais e biológicos que prometem cuidar de toda a família de uma forma bem mais saudável. Para um toque (ainda) mais original, pode juntar algumas peças de fruta ou vegetais
  • Esta enfermeira anti-stresse da Babuska é outra alternativa bem saudável para enfrentar os períodos de maior stresse em casa ou no trabalho
  • Este livro de receitas da Euro Impala é uma ótima sugestão, caso tenha algum familiar ou amigo com diabetes. Revista por uma dietista, esta obra é a prova de como é possível viver bem lidando com esta patologia
  • E porque para se manter saudável é fundamental controlar o peso corporal porque não oferecer um medidor de massa corporal, como este da Babuska? É um presente original e pode ser usado por toda a família
  • Para os mais pequenos, ofereça puzzles coloridos. São divertidos para as crianças e estimulam as suas capacidades cognitivas. Os da Classictoys são uma boa opção
  • Guia para pais onde que os famosos médicos colaboradores do programa de televisão de Oprah Winfrey, Mehmet C. Oz e Michael F. Roizen, explicam o que os pais devem fazer desde o nascimento de um filho até à entrada na escola primária. Um livro publicado em Portugal pela editora Lua de Papel
  • Incentive a sua cara-metade a praticar mais exercício físico, oferecendo-lhe um equipamento de ginásio para casa, como uma passadeira com ligação à internet ou alteres de design inovador. Os da Technogym aliam um design funcional a uma performance segura
  • Para enfrentar o frio do inverno com uma dose extra de vitamina C, que tal oferecer este espremedor de citrinos? Assim, acabam-se as desculpas para não beber um bom sumo de laranja natural feito em casa!
  • E, porque nunca estamos a salvo de pequenos imprevistos, um kit de primeiros socorros, como neste da Babuska, pode ser um presente muito útil
  • Cabaz com um dos mais saudáveis ingredientes mediterrânicos, o vinho, não poderia ficar esquecido. É um presente clássico mas sempre muito apreciado. Os da Wine O'clock surpreendem pela qualidade
  • Surpreenda a sua cara-metade com uma viagem de sonho ao sul da Grécia. O apaziguante cenário azul do Mar Jónico observado a partir do Hotel The Romanos é ideal para desfrutar de verdadeiros momentos de lazer
  • Calças são ideais para quem gosta de fazer exercício, mesmo nos meses mais frios. O tecido coldout das Descente oferece durabilidade, calor, compressão, extensão e controlo da humidade
  • Ofereça uma massagem com óleo de velas. É uma experiência sensorial única que, além de relaxante, tem também uma função terapêutica, já que ajuda a reativar a circulação sanguínea e a eliminar toxinas
  • E por que não aproveitar para reforçar o papel do exercício físico na nossa saúde? Ofereça umas sapatilhas confortáveis, como estas da Nike, ideais para fazer caminhadas. Protegem e mantêm os pés secos e oferecem estabilidade e suporte
  • Para proteger os olhos dos efeitos nocivos dos raios solares, ofereça uns óculos de sol. Tenha em consideração que, para uma escolha segura, a compra de óculos deve ser sempre acompanhada por um técnico. Este modelo é da Moschino
  • Para as meninas mais vaidosas da família, estas botas são uma ótima sugestão. Com forro e palmilha em pelo sintético, ajudam a proteger os pés do frio. Em La Redoute, encontra vários modelos de calçado quente e confortável
  • Cortador em espiral, muito útil na hora de preparar legumes e vegetais para saladas. Este é da Cookmaniac
  • Se tem um novo rebento na família ou não sabe o que oferecer a um bebé, um colorido brinquedo é o presente ideal para oferecer ao bebé ou aos recém-papás. Ginásios como este, da Chicco, recomendado para bebés com mais de três meses, permitem personalizar a música que o pequeno atleta ouve enquanto faz ginástica
  • Para os interessados em nutrição, dietas e naturopatia, o livro «Naturopatia - A natureza cura a natureza», da autoria do naturopata João Beles, é uma ótima sugestão. Inlcui indicações terapêuticas de 100 plantas medicinais e referências a mais de 1000 estudos científicos. Um título publicado pelas Edições Mahatma
  • Original e muito útil, um termómetro como este, da Babuska, também pode ser um excelente presente
  • Ofereça um mimo a si mesmo e experimente um tratamento de spa de relaxamento num lugar de pura evasão como o Areias do Seixo Charm Hotel & Residences
  • A tecnologia Rapid Air desta fritadeira da Philips permite preparar fritos saborosos com até 80 por cento menos gordura. Para além de saudável, produz menos odores e é muito fácil de limpar
  • Este gorro em estilo chapska é outra excelente sugestão. Perfeito para os dias em que o frio aperta, é feito em têxtil impermeável. Ideal para reforçar a proteção contra gripes e constipações, está à venda na La Redoute
  • Para caminhadas mais controladas e saudáveis, ofereça um podómetro que permite contabilizar as distâncias percorridas e, assim, atingir melhor os objetivos definidos
  • «Tudo sobre ataques cardíacos» é uma excelente sugestão de leitura para todos. Este guia do Dr. Tom Smith, publicado pela Bertrand Editora, explica como mudar de estilo de vida para conseguir um coração mais saudável
  • As novas máquinas de preparação confecionam sopas caseiras em apenas 25 minutos. Basta preparar os vegetais, juntar a água e os condimentos, escolher o programa e carregar no botão. Além da da Moulinex, já existem opções de outras marcas no mercado
  • Medir a tensão arterial regularmente pode ser suficiente para evitar a hipertensão, um problema silencioso que está associado ao desenvolvimento de doenças cardíacas. Mantenha toda a família saudável com um tensiómetro. Este é da Babuska
  • Para a amiga de sorriso rasgado, ofereça uma escova de dentes elétrica que promete uma limpeza duas vezes mais profunda dos espaços entre os dentes e uma maior capacidade de remoção da placa bacteriana. A da Oral-B é uma das disponíveis no mercado
  • Ao longo das suas páginas, o livro «30 ideias para viver melhor», da escritora Cristina Azedo, inclui preciosas dicas para um dia a dia mais realizado. Uma edição da Bertrand
  • A sua mãe ou a sua sogra têm de tomar medicamentos diferentes em diferentes horas do dia? As caixas com compartimentos e separadores, como esta da Babuska, são muito utéis
  • Este livro é outra excelente sugestão para oferecer. Com receitas variadas e saborosas, é um ótimo guia para quem sofre de hipercolesterolemia. Um lançamento da Euro Impala
  • Surpreenda os seus familiares e amigos com este presente útil e original. O Micro-Pedi da Emjoi, distribuída em Portugal pela Lifes2good, é o primeiro aparelho eletrónico de pedicure para remoção da pele seca, áspera e calejada dos pés e calcanhares
  • O livro «Mente Sã Corpo São» de Franscisco Varatojo ensina a potenciar a energia do corpo, a interpretar os sinais que este lhe dá, a praticar exercícios de respiração e meditação e a cozinhar de forma mais nutritiva e saudável. Um título publicado por A Esfera dos Livros
  • Os olhos são o órgão sensorial de que temos mais recordações mentais. Para os manter saudáveis, ofereça óculos de design original. A Moschino alia estilo a conforto
 
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