Por culpa do trânsito chega atrasado ao trabalho e, quando finalmente entra no escritório, as tarefas de caráter urgente sucedem-se e amontoam-se. Como se não bastasse, o seu chefe está de mau humor e, ao final do dia, quando regressa a casa ainda discute com o seu marido ou com a sua mulher... A descrição é-lhe familiar? Situações como estas deixam-nos com os nervos em franja e muito stressados. Mas até que ponto é que se deixa afetar pelo stresse? Muito ou, pelo contrário, tem ótimas capacidades de gerir a pressão? Leia cada uma das frases que se seguem e escolha a resposta que melhor se aplica a si.

Embora tenha sido elaborado e revisto por especialistas em saúde, psiquiatria e psicologia, este teste tem um caráter meramente lúdico e não tem qualquer pretensão de rigor científico.