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Saúde

O guia mais completo de saúde para toda a família: medicina, peso e nutrição, fitness, sexualidade e bem-estar. Cuide da sua saúde connosco.
  • O estilo de vida está a provocar-nos alergias? O alerta de uma médica
    Conselhetório · Atualidade · 21 mai 2025 21:00

    O estilo de vida está a provocar-nos alergias? O alerta de uma médica

    A prevalência crescente das doenças alérgicas representa um desafio crescente para as populações e sistemas de saúde em todo o mundo. Tome nota das explicações da médica Célia Costa, especialista em Imunoalergologia.
  • Os três mitos mais comuns sobre os dentes do siso
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 20:00

    Os três mitos mais comuns sobre os dentes do siso

    Médico dentista Miguel Gouveia esclarece algumas dúvidas que ainda existem sobre os dentes do siso.
  • Dores nas costas: Impacto sentido pelo doente é o principal fator para aderir ao tratamento
    Conselhetório · Atualidade · 21 mai 2025 19:00

    Dores nas costas: Impacto sentido pelo doente é o principal fator para aderir ao tratamento

    Em estudo publicado pela FMUP, 84% dos doentes com dor lombar aderiam à medicação prescrita.
  • Três recomendações de uma médica que podem salvar-lhe o coração
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 18:00

    Três recomendações de uma médica que podem salvar-lhe o coração

    As doenças cardiovasculares (DCV) são a maior causa de morte em todo o mundo. Tome nota das recomendações da médica Susana Castela, especialista em Cardiologia.
  • Seis motivos para perder peso que nada têm a ver com o espelho
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 mai 2025 17:00

    Seis motivos para perder peso que nada têm a ver com o espelho

    Estes são os benefícios científicos da perda de peso que nunca ninguém lhe contou. Tome nota.
  • Cancro digestivo mata 30 pessoas por dia: sintomas são por vezes desprezados
    Conselhetório · Atualidade · 21 mai 2025 17:00

    Cancro digestivo mata 30 pessoas por dia: sintomas são por vezes desprezados

    O cancro digestivo representa 10% da mortalidade portuguesa, um grave problema de saúde pública que agrupa três das doenças que mais matam em Portugal: cancro do cólon e do reto, cancro do estômago e cancro do fígado. A médica e professora Marília Cravo, diretora do serviço de gastrenterologia do Ho
  • Fruta desidratada: será um bom ou mau snack?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 mai 2025 16:00

    Fruta desidratada: será um bom ou mau snack?

    Um dos alimentos ideais para comer entre as refeições é a fruta, ao natural. No entanto, no mercado existem muitas alternativas aos snacks à base de fruta – é o caso da fruta desidratada. Pedimos ajuda à nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida.
    por Mafalda Rodrigues de Almeida
  • 5 doenças graves que podem começar na sua boca — segundo uma médica dentista
    J.M.A · Atualidade · 21 mai 2025 15:41

    5 doenças graves que podem começar na sua boca — segundo uma médica dentista

    Nos últimos anos, a prevalência de doenças crónicas tem vindo a aumentar em Portugal, segundo dados da Entidade Reguladora da Saúde. Estas são complicações que podem ter consequências graves nos doentes. Neste contexto, a saúde oral desempenha um papel fulcral, uma vez que problemas orais podem ser
  • Vitamina A: Tudo o que precisa de saber sobre este poderoso aliado da pele
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 15:00

    Vitamina A: Tudo o que precisa de saber sobre este poderoso aliado da pele

    Um artigo do médico André P. Lourenço, especialista em Medicina Geral e Familiar.
    por André P. Lourenço
  • Quebrar o silêncio para uma experiência de maternidade saudável
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 14:00

    Quebrar o silêncio para uma experiência de maternidade saudável

    Promover a saúde mental na maternidade é cuidar da base emocional da nova família que se está a edificar.
    por Cláudia Adão
  • Distimia, a depressão silenciosa. Como tratá-la?
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 13:00

    Distimia, a depressão silenciosa. Como tratá-la?

    A distimia pode parecer menos intensa que uma depressão "clássica", mas os seus efeitos são profundos e duradouros.
    por Laura Alho
  • Quando o vínculo parental é afetado no contexto de divórcio ou separação
    MIND | Instituto de Psicologia Clínica e Forense · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 12:00

    Quando o vínculo parental é afetado no contexto de divórcio ou separação

    Uma intervenção precoce pode ser eficaz na proteção do bem-estar da criança e pode ajudar a reconstruir a dinâmica familiar.
    por Margarida Santiago Santos Mauro Paulino
  • 3 fatores essenciais para ultrapassar os desafios familiares
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 11:00

    3 fatores essenciais para ultrapassar os desafios familiares

    Perante situações mais desafiantes é muito importante que uma família, não se limite a unir-se pela dor, mas também a amparar essa dor de forma estruturada.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Será que os dias frios podem mesmo constipar-nos?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 11:00

    Será que os dias frios podem mesmo constipar-nos?

    A descida de temperaturas cria condições favoráveis para a propagação de vírus e infeções, secundárias ao enfraquecimento do sistema imunitário
    por Ricardo Moutinho Guilherme
  • Posso comer ovos ou aumentam o colesterol?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 mai 2025 10:00

    Posso comer ovos ou aumentam o colesterol?

    O consumo de um ovo por dia é seguro e não tem impacto significativo no aumento do colesterol sanguíneo.
    por Joana Bernardo
  • Quantos vegetais devo ingerir por dia segundo os especialistas?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 mai 2025 09:00

    Quantos vegetais devo ingerir por dia segundo os especialistas?

    Incluir sopa nas refeições e adicionar hortícolas ao prato principal são estratégias práticas e eficazes para atingir as quantidades recomendadas.
    por Beatriz Vieira
  • Reabilitação respiratória: qual a sua importância na doença?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 08:00

    Reabilitação respiratória: qual a sua importância na doença?

    A Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) é já a terceira causa de morte, afeta mais de 384 milhões de pessoas em todo o mundo e é responsável por um impacto económico e social substancial e crescente.
    por Cláudia Dias
  • Cancro oral. Quais os sinais de alerta para um dos tumores malignos mais comuns?
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 21 mai 2025 07:00

    Cancro oral. Quais os sinais de alerta para um dos tumores malignos mais comuns?

    Fatores de risco como o consumo de tabaco, álcool e exposição excessiva ao sol são evitáveis. A promoção de hábitos saudáveis também pode ter um impacto substancial na redução da incidência desta patologia.
    por Inês Mata
  • A granola engorda?
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 21 mai 2025 06:00

    A granola engorda?

    O segredo está na composição e na quantidade consumida. Leia os rótulos para verificar a lista de ingredientes.
    por Ana Rita Silva
  • Quão mal faz o sal? As dicas de uma médica
    Conselhetório · Peso e Nutrição · 20 mai 2025 21:00

    Quão mal faz o sal? As dicas de uma médica

    O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a principal causa de mortalidade entre os portugueses, sendo a hipertensão um dos fatores que mais contribui para o risco do seu desenvolvimento. Tome nota dos conselhos da médica e nutricionista Sandra Alves, membro da Sociedade Portuguesa do AVC.
    por Sandra Alves
  • Já teve ataques de pânico? Como resolver com a ajuda certa
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 20 mai 2025 20:00

    Já teve ataques de pânico? Como resolver com a ajuda certa

    Para que a solução vá para além do paliativo, para que os ataques de pânico se possam extinguir sem darem lugar a outro tipo de sintomas, é imprescindível compreender tudo aquilo que representa um ataque de pânico.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • Doenças cardiovasculares: 6 fatores de risco que pode prevenir
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 20 mai 2025 19:00

    Doenças cardiovasculares: 6 fatores de risco que pode prevenir

    As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Em Portugal, de acordo com a PORDATA, são a causa de 29% dos óbitos, acima de outras doenças tão temidas, como os tumores malignos. Um artigo do médico Vitor Araújo, especialista em Cardiologia.
    por
  • Porque é que os recomeços nem sempre são simples?
    Escola do Sentir · Fitness e bem-estar · 20 mai 2025 18:00

    Porque é que os recomeços nem sempre são simples?

    Um artigo das psicólogas clínicas Cátia Lopo e Sara Almeida, da Escola do Sentir.
    por Cátia Lopo Sara Almeida
  • O papel do médico de família na promoção da literacia em saúde
    Conselhetório · Fitness e bem-estar · 20 mai 2025 17:03

    O papel do médico de família na promoção da literacia em saúde

    A literacia vai além da habilidade de apenas ler palavras. Envolve a capacidade de compreender, interpretar e usar informações para tomar decisões de forma o mais segura possível.
    por André Graça
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