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Manteiga de amendoim caseira

Uma receita muito simples, fácil e barata, não sendo necessários muitos ingredientes. Experimente esta alternativa mais saudável e bastante económica

Ingredientes

Amendoim torrado (sem pele) 350 g
Óleo amendoim/vegetal 2 colher de sopa
Açúcar/adocante/mel 1/2 colher de chá
Sal a gosto

Preparação

Deite os amendoins num liquidificador.

Ligue o liquidificador numa velocidade baixa para triturar os amendoins e junte lentamente o óleo.

Quando começar a criar uma pasta junte o sal, açúcar/adoçante ou mel a gosto.

Está pronta a servir.

Dicas

Dose individual = 1 colher sopa A manteiga de amendoim caseira é uma alternativa mais saudável aos produtos comerciais contendo bastantes gorduras saudáveis
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