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Cocktail de frutas

Ingredientes

Framboesas 250 g
Laranja 1
Bananas 2
mel 1 colher de sobremesa

Preparação

Junte as framboesas e a banana no liquidificador. Coe o produto obtido.
Entretanto esprema o sumo da laranja, num espremedor de citrinos. Junte ambos os preparados e por fim o mel.
O cocktail de fruta está pronto a beber.

Dicas

Deve preparar os sumos de fruta nas quantidades que irão ser bebi das, para evitar a perda de nutrientes.
Receita do parceiro

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