Numa liquidificadora colocar todos os ingredientes pela ordem indicada acima. Triturar, à vez, cada ingrediente adicionado, sem retirar os já colocados. Retirar o preparo da liquidificadora, juntar as sementes de papoila e, depois, verter numa forma de bolos previamente untada com margarina. Levar ao forno durante 40 minutos a 180º C, ou até confirmar a cozedura com o teste do palito (espete o bolo com um palitinho. Se o palito sair sem massa, o bolo está pronto).