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Batido de Morangos e Outras Coisas Boas
O mais simples é sempre o melhor. Use fruta da época e um pouco de aveia para completar
Gastronomia | Saudável |
Tipo de prato | Bebidas |
Tempo | |
Dificuldade | |
Custo | |
Nível de calorias | |
Doses | 2 |
Ingredientes
Morangos maduros | 8 |
Banana | 1 |
Laranja | 1 |
Iogurte natural | 1 |
Leite | 1 dl |
Aveia | 2 colheres de sopa |
Preparação
Lave, corte os morangos em pedaços e coloque-os no copo liquidificador.
Descasque a laranja e a banana, corte em pedaços e junte aos morangos. Adicione o leite, o iogurte e a aveia.
Triture bem até obter um batido cremoso. Se estiver espesso demais adicione um pouco mais de leite e bata mais um pouco.
Distribua pelos copos e sirva de seguida.