Em destaque

Batido de beterraba e frutos vermelhos

Brinde à chegada do tempo ameno e comece a preparar o corpo para os dias de calor

Ingredientes

beterraba (descascada) 1 unidade
maçã com casca, mas sem os caroços 1/2 unidade
framboesas 65 g
morangos 150 g
romã 3 colheres de sopa
sementes de chia (opcional) 1 colher de sopa
leite de coco ou amêndoa 250 ml
extrato de baunilha 1 colher (sobremesa)

Preparação

Lavar bem todos os frutos e triturar tudo num processador de alimentos, cerca de três a cinco minutos. Caso esteja demasiado espesso acrescentar mais um pouco de leite de coco.

Verter para um frasco de vidro e levar ao frio para ficar bem fresquinho.

É ótimo  ao pequeno-almoço e num recipiente próprio é uma excelente opção para o levar para o trabalho.

Para saber mais sobre esta ou outras receitas visite o blog Migalha Doce.

Dicas

Caso não goste de sentir as sementes pode passar o batido por um coador para retirar as sementes maiores.
Receita do parceiro

Em destaque

Reparámos que tem um Ad Blocker ativo.

A informação tem valor. Considere apoiar este projeto desligando o seu Ad Blocker.

Pode também apoiar-nos subscrevendo a nossa ou seguindo-nos nas redes sociais Facebook, Instagram e Twitter.