E se associamos Nutella a momentos de puro prazer indulgente, quando pensamos na sua composição os níveis de açúcar começam logo a subir. Mas, há uma versão mais equilibrada, rápida e fácil de fazer, sim! E apenas com três ingredientes.

Antes de se lançar à receita, tome nota:

- Pode regular o grau de doçura através da quantidade de adoçante natural.

- Opte por usar alfarroba se quiser uma versão ainda mais interessante nutricionalmente, evitando o consumo de cacau ou chocolate. Se optar pelo cacau terá de reforçar um pouco o adoçante, para contrabalançar o amargo do cacau.

- Na foto o creme de avelã não foi triturado, pois prefiro a textura da avelã ao creme.

Ora espreite...

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