Se é vegetariano ou simplesmente quer mudar de hábitos alimentares, como abolir  - ou reduzir - o consumo de carne e peixe, então saiba que o YouTube pode ser um excelente canal para começar essa transformação.

É de acesso gratuito e pode acompanhar todo a preparação da receita de pratos vegans ou vegetarianos para si que está empenhado em participar na sustentabilidade do nosso planeta.

Na lista abaixo, irá encontrar os criadores de conteúdos - e receitas claro está - que não devem faltar na sua lista de subscrições no YouTube.

5. Madeleine Olivia

5. Madeleine Olivia
Tem quase meio milhão de subscritores e, além de preparar receitas vegan deliciosas e fáceis, ajuda-nos a viver de forma mais sustentável.

Tem quase meio milhão de subscritores e, além de preparar receitas vegan deliciosas e fáceis, ajuda-nos a viver de forma mais sustentável.

4. Caitlin Shoemaker

4. Caitlin Shoemaker
Tem quase 700 mil seguidores e muitos conselhos práticos para oferecer no que diz respeito ao veganismo. É uma apaixonada pelo estilo de vida saudável.

Tem quase 700 mil seguidores e muitos conselhos práticos para oferecer no que diz respeito ao veganismo. É uma apaixonada pelo estilo de vida saudável.

3. Rachel Ama

3. Rachel Ama
Com mais de 400 mil seguidores no YouTube, Rachel partilha aquelas receitas que aconchegam qualquer estômago, que nos fazem esquecer a necessidade de carne ou peixe.

Com mais de 400 mil seguidores no YouTube, Rachel partilha aquelas receitas que aconchegam qualquer estômago, que nos fazem esquecer a necessidade de carne ou peixe.

2. Pick Up Limes

2. Pick Up Limes
Não é por acaso que a canadiana Sadia, a viver atualmente na Holanda, tem quase 2,5 milhões de seguidores só no YouTube. O Pick Up Limes é um canal com receitas vegans que nos faz sentir em casa e querer preparar todas aquelas refeições deliciosas. Além disso, também faz viagens em busca dos melhores restaurantes vegan e os vídeos são espetaculares.

Não é por acaso que a canadiana Sadia, a viver atualmente na Holanda, tem quase 2,5 milhões de seguidores só no YouTube. O Pick Up Limes é um canal com receitas vegans que nos faz sentir em casa e querer preparar todas aquelas refeições deliciosas. Além disso, também faz viagens em busca dos melhores restaurantes vegan e os vídeos são espetaculares.

1. Avantgardevegan

1. Avantgardevegan
Tem 941 mil seguidores e muito carisma, necessário para ficar preso ao YouTube. Gaz Oakley é um jovem do País de Gales, Reino Unido, com excelentes receitas vegans, um estilo muito próprio, sempre à procura de algo melhor para oferecer aos seus subscritores. À semelhança da sua amiga Sadia - fazem muitas colaborações - também adora viajar em busca dos melhores restaurantes condizentes com a sua ideologia.

Tem 941 mil seguidores e muito carisma, necessário para ficar preso ao YouTube. Gaz Oakley é um jovem do País de Gales, Reino Unido, com excelentes receitas vegans, um estilo muito próprio, sempre à procura de algo melhor para oferecer aos seus subscritores. À semelhança da sua amiga Sadia - fazem muitas colaborações - também adora viajar em busca dos melhores restaurantes condizentes com a sua ideologia.

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