Nutritivos, saborosos e versáteis, têm ainda o poder de reforçar o sistema imunitário. O seu baixo valor calórico torna-os também imprescindíveis em qualquer dieta de emagrecimento.
Ana Catarina Ribeiro, Ana Isabel Temudo e Diana Maia, enfermeiras e autoras do livro "Do Hospital para Casa. E Agora?", enumeram as regras que os cuidadores devem sempre seguir no seu dia a dia.
Acaba de ficar noiva e não podia estar mais feliz por isso. Em entrevista à Prevenir, Sofia Cerveira recorda, ainda, alguns dos momentos mais difíceis que viveu nos últimos anos.
Um novo estudo, publicado na última edição do jornal especializado Infant Behaviour and Development, assegura que as que têm menos tendem a ser mais criativas e mais focadas.
A garantia é dada por vários estudos internacionais. «São os únicos que dão garantias de não usar transgénicos», assegura uma especialista portuguesa que não os dispensa.
Esse é o número médio de novos casos de obesidade registados anualmente na Europa. A manterem-se os números dos últimos anos, o excesso de peso matará um milhão de pessoas.
Nuno Monteiro Pereira, médico urologista no Hospital Lusíadas Lisboa, esclarece a questão. Uma dúvida que assola muitos homens, apesar de, em Portugal, não se realizarem muitas.
Oito anos depois da grande polémica, Tiago Baptista Fernandes, cirurgião plástico do Instituto Português de Cirurgia Plástica, responde à pergunta e esclarece algumas das dúvidas que persistem.
Quando algo corre mal e não há forma de remediar a situação, existe sempre esta forma de alívio. E ainda bem! Teresa Marta, coach para a coragem e especialista em bem-estar, explica porquê.
Anda a tentar perder peso mas não consegue fazer descer os dígitos da balança? Este teste diz-lhe por que não consegue emagrecer e sugere-lhe o regime mais indicado para o seu caso.
É a rainha das tardes da televisão portuguesa. Em entrevista à Prevenir, a apresentadora Fátima Lopes fala das preocupações que tem no dia a dia e de Simply Flow, o projeto digital que lançou.
Os meses mais frios do ano são também os mais propensos a gripes e constipações. Para não cair de cama com febre, a prevenção é o melhor remédio. Veja o que deve fazer para se proteger.
Aos 36 anos, o seu rosto é bem conhecido dos portugueses. Veja as imagens, muitas delas até agora inéditas, da produção que a apresentadora de televisão fez para a capa da revista Prevenir.
Tem confiança em si mesmo ou nem por isso? Tem dúvidas com muita ou pouca frequência? Esconde uma personalidade insegura ou não? Responda a este teste e saiba se se valoriza.
O povo com maior longevidade é adepto do ikigai, uma filosofia de vida que os anciãos de Ogimi, no Japão, seguem. Descubra, de seguida, os mandamentos que a maioria deles segue para viver mais.
Fátima Cardoso, médica oncologista e diretora da Unidade de Mama do Centro Clínico Champalimaud, responde à pergunta e fala ainda dos perigos da terapia hormonal de substituição e da pílula.
Divertida e brincalhona por natureza, Silvia Rizzo, atriz, serve-se precisamente dessas características para se defender dos problemas e das preocupações do dia a dia, como revela em entrevista.
Há muito que os poderes medicinais e terapêuticos da verbena são (re)conhecidos. Saiba como a deve ingerir e aprenda a preparar mezinhas que protegem os olhos e aliviam as dores articulares.
As pessoas depressivas têm maior dificuldade em perder peso. Este plano alimentar, rico em triptofano, magnésio e fenilalanina e muito fácil de seguir, pode ajudá-lo alcançar este objetivo de forma eficaz.
Já trabalhou como modelo, apresentou programas e fez comédia. Aos 17 anos, começou a trabalhar como manequim e nunca mais parou. Veja as melhores fotografias da produção que fez para a Prevenir, muitas delas até agora em segredo.
As crianças têm necessidades especiais em termos de nutrição mas, como são esquisitas, nem todos os pais as procuram colmatar. Também é o seu caso? Obtenha um diagnóstico... já!
Estudos internacionais garantem que a geleia real, produzida pelas jovens abelhas obreiras e rica em proteínas, vitaminas e aminoácidos livres, tem inúmeras propriedades benéficas.
Chegou o momento de eliminar toxinas e de queimar gorduras. Em apenas três semanas, com este plano de Marisa Costa, dietista no Hospital de São João, no Porto, perderá peso e ganhará saúde.
Tem 25 anos e é atriz. Regressou aos ecrãs com a série «Madre Paula» da RTP e, atualmente, podemos vê-la na novela «Paixão», na SIC. Veja as imagens, muitas delas até agora inéditas, da produção que fez para a capa da revista Prevenir.
