«Não tenho tempo para frequentar
spas muito assiduamente mas tenho
regras diárias que não dispenso», desabafa a actriz.

«Para mim, o fundamental é limpar
a pele muito bem, sobretudo porque
uso maquilhagem
todos os
dias, e mantê-la hidratada.
Uso
uma gama de cremes da Gernétic
que considero os melhores, para
além de que são absolutamente
naturais, não contêm químicos.

Levo cerca de dez minutos a
aplicá-los de manhã e à noite mas
acreditem que faz toda a diferença.
Em relação
à maquilhagem para
além da que uso diariamente no
estúdio, no meu dia-a-dia aplico
sempre o hidratante
com cor da
Clarins porque é mais leve do que
uma base e dá um aspecto muito
mais natural. Uso o pó solto e blush
da Lancôme, máscara da L’Oréal e é tudo», afiança.

A actividade física também está na lista de preocupações da actriz. «O exercício físico juntamente com uma boa alimentação
são fundamentais, não só para manter a linha, mas
também por uma questão
de saúde física e mental», sublinha.

«Frequento
o ginásio Holmes Place três vezes por semana.
Faço cardiofitness e musculação.
Tento não faltar mesmo que às
vezes esteja cansada pois sei que,
uma vez vencida
a preguiça, vou
sair de lá a sentir-me muito melhor
(chega a ser viciante)», revela.

«Mesmo
com estes cuidados
todos às vezes
instalam-se umas gordurinhas
indesejadas.
Aí recorro à Clínica
Persona
onde faço tratamentos
específicos
para essas áreas e onde
sempre tive óptimos resultados,
como o Pershape, um tratamento
totalmente
não-invasivo que ajuda
a eliminar a gordura localizada
e facilita a remodelação
corporal
sem necessidade de tratamentos
de
manutenção, uma vez que as células
gordas foram destruídas
e, dessa
forma, não voltarão
a surgir», assegura.

A preocupação com a sua saúde e bem-estar também não deixa de fora a alimentação. «Uma alimentação saudável é muito importante.
Há muitos anos que mudei os meus hábitos alimentares.
No meu dia-a-dia como saladas e grelhados, sempre
dando preferência ao peixe», assegura.

«Não como
doces nem bebo
álcool. Mas abro excepções,
de vez em quando,
sobretudo quando saio com os amigos. O importante
mesmo é gozar a vida com saúde e manter o sorriso», recomenda a actriz.