Para que o seu filho possa exibir uns dentes fortes e saudáveis, há uma série de comportamentos que tem de lhe ensinar e recomendações que é preciso transmitir.

Escovar os dentes após as refeições e ao deitar é uma das regras fundamentais.

 

O ideal é usar uma escova de dentes pequena, macia e colocar pouco dentífrico. Deve também ensinar a criança a enxaguar a boca após a escovagem para evitar ingestão de flúor. Se a criança já o faz sozinha, deve
certificar-se de que escova bem os dentes e não engole o dentífrico.

Após a escovagem noturna, deve bochechar com flúor (aos cinco anos). A partir dos seis anos, deve usar fio dental após o aparecimento dos molares. Aos nove, fase suscetível de ocorrer cáries, deve redobrar este tipo de preocupações e cuidados.

Além dos cuidados de higiene, deve adotar uma alimentação rica em cálcio, fósforo e vitaminas D e A e evitar doces, guloseimas e alimentos ricos em amido. Manter acompanhamento médico periódico é outra das recomendações dos especialistas.

Texto: Manuela Vasconcelos

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