Constrói uma Pirâmide Alimentar e descobre tudo sobre a importância das refeições equilibradas e os nutrientes de que o teu corpo precisa.

Materiais:

- Cartolina branca, tesoura, canetas ou lápis de cor.

Passo-a-passo:

1. Recorta um triângulo grande da cartolina. Esta é a base da tua pirâmide.

2. Desenha os limites de cada grupo alimentar. Descobre quantas categorias existem e os nomes de cada uma.

2. Pinta os alimentos dentro de cada grupo.

Tens a tua pirâmide alimentar! Agora já podes seguir estas regras para teres sempre uma alimentação saudável e cuidares do teu corpo.

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