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Neste episódio, a Enfermeira Cristina Flores mostra como cuidar da sua mama.
Passo a passo, os cuidados a ter com a mama com exemplos práticos
Deverá ter cuidados especiais para evitar mastites e ingurgitamentos. Dor e rubor podem ser sinais de inflamação e deve procurar ajuda especializada.
Neste episódio, irá aprender a cuidar de si de forma a evitar problemas com a amamentação.
Recomendações
- Aplicar calor antes de amamentar.
- ‘Pianar’ a mama.
- Agitar a mama.
- Pegar a mama em concha.
- Hidratar o mamilo.
- Aplicar gelo no final.
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