Khloe Kardashian deu aos fãs algumas dicas de dieta. Numa publicação feita no seu site, 'khloewithak.com', a socialite de 31 anos encoraja todos os leitores a entrar num plano, mas sem exagerar.

"Eu como o que eu quero – mas com moderação. Tudo se resume a pequenas porções. Essa é a forma como me sinto bem, eu como de tudo e aproveito as férias", afirmou.

E acrescenta: "Eu não quero sentir que não posso comer uma bolacha! Comam, mas tenham a certeza de que vai ser apenas uma bolacha. São esses os pensamentos que me seguem e que me fazem sentir culpada (quando pensa em contrariá-los)".

Outras das dicas que a irmã de Kim Kardashian dá é trazer uma corda de saltar dentro do bolso. "É simples e pequena", dá para levar para todo o lado.

Fique com as imagens de alguns dos treinos da autora do livro 'Strong: Looks Better Naked'.