Cláudio Ramos aproveitou o fim de semana para deixar um recado - em forma de conselho - aos seguidores da sua página de Instagram.

"Protege-te! Protege-te de pessoas más, de gente egoísta, de lugares com má energia", começa por dizer.

"Protege-te de quem não acredita em ti, de inimigos disfarçados de amigos. Protege-te de um trabalho onde não és feliz, mas que tens de fazer porque a vida não é como nos filmes e há contas para pagar. Um dia tudo muda e começas a desfrutar do que fazes, até lá protege-te", continua.

"Protege-te de quem não te escuta porque se não te escuta não te respeita. Protege-te dos pensamentos que aparecem a tentar desviar-te do caminho e a dizer que a tua vontade não vale nada. Aprende a proteger-te de ti mesmo, porque às vezes é preciso", diz ainda.

"E protege-te do sol. O calor aperta como gente grande e se tiveres cuidado nas horas de exposição ao sol terás uma vida mais feliz. Podes nem ver o resultado agora mas, como em tudo na vida, vais ver com o tempo", termina.

Eis a partilha:

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