Grávida de 24 semanas, Ana Rita Clara não deixa de se preocupar com a sua forma física, assim como com a rotina de treinos. E um dos desportos que a apresentadora mais gosta de praticar é precisamente a natação.

“Sempre que mergulho, seja na piscina ou no mar, reencontro-me. Sou peixes de signo e não sei se isso terá alguma relação, mas que sou apaixonada por água sou… Como pratiquei natação de competição durante seis anos e adoro essa sensação, talvez por isso me sinta sempre tão bem e feliz, sempre que pratico esta modalidade. A sensação de liberdade é mesmo extasiante! Sinto a leveza do corpo a movimentar-se e a leveza da mente a apoderar-se de mim. E agora ainda mais especial é! Sei que o meu bebé está comigo e partilhamos este momento juntos. E faz-nos tão bem”, reflete no seu blogue.

Ana alerta ainda para o facto de este ser um dos exercícios mais recomendados durante a gestação, pois para além de “trabalhar todos os músculos do corpo sem movimentos de grande impacto” é muito relaxante para o bebé.

Veja as fotografias partilhadas pela apresentadora na água!

Um bocadinho de gossip por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Subscreva a newsletter do SAPO Lifestyle.

Os temas mais inspiradores e atuais!

Ative as notificações do SAPO Lifestyle.

Não perca as últimas tendências!

Siga o SAPO nas redes sociais. Use a #SAPOlifestyle nas suas publicações.