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Em forma com Marisa Cruz

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Este artigo tem mais de 13 anos
  • Marisa Cruz acaba de lançar um livro, “Em forma com Marisa Cruz”, onde relata toda a experiência que viveu para perder peso e fornece conselhos de nutrição e exercício físico.
  • Marisa Cruz ganhou 14 quilos na segunda gravidez, mas com muita disciplina e força de vontade voltou às formas de sempre.
  • Marisa Cruz com o marido João Pinto, ontem dia, 22, no El Corte Inglés durante a apresentação pública do livro.
  • “Não ligo muito à imagem, embora saiba que é importante na profissão da Marisa. O que quero é que ela se sinta bem”, referiu o antigo futebolista e atual comentador desportivo.
  • Coube a Domingos Amaral a apresentação do livro de Marisa Cruz. “Este convite não foi por acaso. Ambos fomos muito importantes na carreira um do outro”, disse o jornalista referindo-se ao sucesso do mítico anúncio protagonizado pela manequim a saltar à corda, no lançamento da revista “Maxim”, da qual Domingos Amaral foi diretor.
  • Ana Bravo, nutricionista da Marisa Cruz, é uma das co-autoras do livro. “Tentámos generalizar o caso da Marisa de forma a haver dicas e um plano alimentar adequado à maior parte das pessoas. É um livro prático, muito simples e de auto-ajuda”.
  • Ana Bravo: “A Marisa Cruz foi uma paciente muito dedicada e cumpridora. Fez questão de dizer que não queria nada muito restritivo e radical e é assim que deve ser para não ser o 8 e o 80, que normalmente tem os dias contados”.
  • Marisa Cruz convidou a equipa que a ajudou a perder peso para escrever o livro: Ana Bravo, nutricionista, Marco Conforti, personal trainer, e Aber Sousa, homeopata (ausente neste dia).
  • Alexandra Macedo, da Best Models, mereceu um agradecimento de Marisa Cruz por ter apostado na manequim para os novos projetos da agência.
  • Marisa Cruz foi bastante elogiada na apresentação do livro pela sua persistência, disciplina, garra e entrega.
  • Marisa Cruz: “Da gravidez do meu filho Diogo engordei 14 quilos porque não conseguia controlar a comida.”
  • “Comecei com um treino diário, intensivo, mesmo específico para mim de 2 a 3 horas por dia. E fazia uma coisa que não aconselho, mas estava a ser bem acompanhada, treinava em jejum com um café”, revela Marisa Cruz.
  • O livro de Marisa destina-se a todos os públicos. “O livro mostra algumas curiosidades que vivi, algumas receitas do chef Vítor Sobral e depois alguns exercícios para quem não quer ir ao ginásio poder fazer em casa.”
  • O livro de Marisa Cruz já está nas bancas e contou com o apoio da editora “Lua de Papel”.
  • “Já criei o hábito do ginásio e quando não vou já não me sinto tão bem”, diz Marisa Cruz.
  • Depois de escrever este livro, Marisa Cruz tem a ambição de um dia poder escrever a sua autobiografia. “Talvez daqui a uns dez anos”, diz.
 
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