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Cristina Areia no ginásio

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14 jun 2011 16:13
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Este artigo tem mais de 14 anos
  • Aos 40 anos despiu-se para a revista “Playboy” e hoje, aos 45, a actriz Cristina Areia continua empenhada em manter-se atraente e em boa forma. SapoFama apanhou-a a puxar pelo físico num ginásio de Lisboa. Veja! (Fotos: Bruno Raposo/SapoFama)
  • O professor Nuno Rainha ajuda Cristina Areia a conseguir a posição correcta para o Sanskrit (linguagem da Índia antiga): Adho Mukha Svanasana, ou, em Português, Cão Descendente.
  • A posição Virabhadrasana A ou a Postura do Guerreiro A.
  • A posição já devidamente corrigida pelo professor de ioga.
  • Nuno Rainha corrige a actriz para ficar perfeita na posição: Utkatasan, ou Postura da Cadeira.
  • A posição de cadeira vista de lado. Um exercício muito mais difícil do que parece.
  • O professor exemplifica o exercício Virabhadrasana B ou a Postura do Guerreiro B.
  • Nuno Rainha a melhorar a posição dos braços. Tudo tem de ficar perfeito e harmonioso.
  • Um primeiro plano do movimento. A concentração da actriz é total.
  • Cristina Areia consegue finalmente e posição correcta.
  • Apesar da dificuldade de alguns exercícios, a actriz diverte-se com as aulas de ioga. Aqui, na posição de mãos a rezar e pernas cruzadas.
  • Uma das posições mais conhecidas do ioga: Vrksãsana Tree Pose (Variation) ou Postura da árvore (variação).
  • Uma vez mais, a concentração é visível. Cristina Areia leva muito a sério esta prática.
  • Este exercício, semelhante ao anterior, exige ainda maior equilíbrio: Vrks
  • Uma vez mais Nuno Farinha ajuda Cristina a colocar-se correctamente na posição Marichyasana C ou Postura do Sábio Marichi C.
  • Este exercício é excelente para alongar a coluna.
  • Padmasana ou Postura do Lotus, talvez a mais carismática das posições do ioga.
  • A actriz leva tudo muito a sério. Quando tem tempo, Cristina Areia passa três ou quatro horas no ginásio.
  • “Depois dos 40 anos ou se fazem plásticas ou se vai para o ginásio. Eu prefiro o ginásio”, desabafa a actriz, que é mãe de uma menina de oito anos.
  • Para Cristina Areia, o dia ideal começa no ginásio e termina no SPA.
  • Cristina Areia é fã dos tratamentos de Endermologia LPG, excelentes para acabar com a celulite.
  • Cristina começou a fazer tratamentos LPG há oito anos para recuperar da gravidez e desde aí nunca mais deixou de fazer. Para além de eficazes, são muito agradáveis e repousantes.
  • A esteticista do SPA Active Life faz o tratamento LPG à actriz, que fica profundamente relaxada com os movimentos.
  • Nas costas este tratamento é profundamente relaxante. “Não há nada melhor para acabar com o stresse”, afirma Cristina.
  • O tratamento faz-se com um fato corporal muito fino, como se fosse uma segunda pele, que tem como missão facilitar as manobras do aparelho.
  • Graças a esta ginástica cutânea que reestrutura o tecido conjuntivo e estimula a circulação sanguínea e linfática, a Endermologia permite desencadear um processo natural de eliminação das sobrecargas de gordura, ao mesmo tempo que reduz volume, tonifica e reafirma a pele.
  • O tratamento faz-se em todo o corpo. A profissional regula a sucção, a velocidade e as manobras que devem ser aplicadas por zona corporal e a cada momento do tratamento.
  • Os pés são um excelente ponto de relaxamento. “O ambiente deste SPA é super tranquilo, não há nada melhor”, afirma Cristina Areia.
  • Cristina sai do ginásio visivelmente feliz e bem-disposta.
  • A actriz orgulha-se de ter posado nua para a “Playboy” portuguesa aos 40 anos de idade. “É possível estar sensual e bonita depois dos 40, sem estar gorda e pesada”, diz ela.
 
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