Workshop “Cria o teu Visionboard” ensina-o a criar objetivos para o futuro

16 dez 2019 08:54

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Com um novo ano prestes a começar, esta é a altura ideal para definir objetivos, criar intenções e visualizar o que pretendemos atrair para as nossas vidas.

Um Visionboard é um quadro de visão onde podemos colocar algo que queiramos atrair para a nossa vida, sejam objetos, sentimentos ou emoções.

Se os visualizarmos diariamente, a nossa mente vai acreditar que já os temos ou vivemos e acabamos inevitavelmente por atraí-los. Para criar este Visionboard podemos usar fotografias ou recortes do que pretendemos e colocar num quadro ou como marcador da nossa agenda.

Magda Soares é Terapeuta de Massagem do Bebé e Professora de Yoga. Acredita que o poder da mente tem muita força e que atraímos para a nossa vida aquilo em que nos focamos. Inspirar tem para si um duplo sentido já que é uma parte fundamental da respiração mas também porque pretende inspirar outros a procurarem a sua felicidade com as suas próprias partilhas no instagram – Inspira Magda Soares.

Simone é Designer e uma entusiasta da vida. Criativa por natureza, procura o lado mais emocional, feliz e pleno em todos os pequenos passos. Tem um Estúdio Criativo de Colagens – Jasmim Project, e um blog sobre a simplicidade de saber viver – Com Calma e Alma.

Juntas decidiram criar um Workshop onde a inspiração, os recortes e colagens podem resultar num Visionboard perfeito para o ano que está prestes a começar. Um Workshop que pretende ser criativo e pleno de sensações mas também que leve os participantes a um momento de Mindfulness, onde irão abrandar e pensar no que pretendem ter e trazer para as suas vidas, focando-se mais no momento presente.