Este trabalho vai focar no alinhamento correto de posturas base do yoga, de modo a tirar o máximo rendimento das mesmas.

Sendo uma prática para todos os níveis, ela vai ajudar a entender como a precisão no alinhamento vai tornar a postura mais confortável e segura, aliviar dores e a ter mais consciência corporal.

Sábado, 31 de outubro, das 18h00 às 20h00

Participação:
1. associados: €20
2. professores do centro: €15
3. não associados: € 25

Inscrição aqui
(pré-inscrição obrigatória)