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O yoga também é para pessoas com excesso de peso. Valerie Sagun é a prova

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20 nov 2015 12:20
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    por Eduarda Comenda
Este artigo tem mais de 9 anos
Conhecida como Big Gal Yoga, Valerie Sagun, de 28 anos dedica-se à prática do yoga e através das redes sociais está a inspirar pessoas pelo mundo inteiro. O que a distingue? Valerie tem excesso de peso.
  • Conhecida como Big Gal Yoga, Valerie Sagun, de 28 anos dedica-se à prática do yoga e através das redes sociais está a inspirar pessoas pelo mundo inteiro. O que a distingue? Valerie tem excesso de peso.
  • Valerie começou por partilhar a sua experiência através do Tumblr, em janeiro de 2013.
  • O número de seguidores cresceu muito rapidamente e depressa se instalou no Instagram, onde já tem mais de 17 mil seguidores.
  • É conhecida como Big Gal Yoga e partilha recorrentemente a etiqueta #selflovingyogis.
  • Na sua conta de Instagram, além de partilhar fotos dos seus exercícios, também partilha vídeos com os seus seguidores.
  • Valerie assume-se como uma amante da natureza.
  • A sua experiência já motivou outras pessoas a experimentar o yoga.
  • Na sua conta de Instagram partilha os exercícios que faz com amigos.
  • O seu sonho neste momento é ser professora de yoga e por essa razão lançou uma campanha de recolha de fundos para atingir este objetivo.
  • "Através da minha própria experiência eu aprendi a amar o meu corpo a aceitá-lo como ele é. A minha experiência também me deu força para superar a minha falta de confiança quando se trata de aproveitar a diversão e as coisas boas da vida", partilhou com os seus seguidores.
  • "Quero ser capaz de ajudar e incentivar as pessoas que nunca pensaram que poderiam experimentar o yoga porque acreditavam que tinham de encarar de determinada maneira o ponto de vista da sociedade", disse Valerie.
 
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