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5 maus hábitos que lhe causam dores de cabeça
Em todo o mundo, são muitos os que se queixam de cefaleias e enxaquecas. Aprenda a identificá-los e a saber o que fazer para os alterar, com a ajuda de Manuel Correia, neurologista. "São um sintoma comum a várias doenças, algumas gravíssimas", alerta. -
Dor ciática: não escolhe sexos nem idade e pode tornar-se incapacitante
A dor ciática não escolhe sexo nem idade e é uma dor muito incapacitante pelo sofrimento que causa aos doentes. Um artigo do médico Armando Barbosa.por Armando Barbosa -
Fibromialgia: a doença misteriosa que afeta Lady Gaga e cerca de 300 mil portugueses
A cantora norte-americana admitiu em setembro de 2017 que sofre de fibromialgia, uma doença com sintomas dolorosos e debilitantes que é um mistério para a ciência mas que atinge 300 mil portugueses. Hoje é o Dia Mundial da Fibromialgia. -
Dor em vez de prazer? Os conselhos de cinco especialistas
É elevado o número de mulheres portuguesas que sofre durante as relações sexuais, podendo tratar-se de uma dificuldade esporádica ou de uma disfunção. As soluções para estes problemas apontadas por quem os trata e/ou estuda. -
Enxaqueca é muito mais do que uma simples dor de cabeça: um alerta médico
A enxaqueca é a segunda maior causa de anos vividos com incapacidade em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Conheça esta patologia com as explicações da médica e professora Raquel Gil Gouveia, especialista em Neurologia. -
Madressilva. Os benefícios para a saúde da planta que combate a expetoração, a tosse e a asma
As folhas desta variedade botânica contêm propriedades anti-inflamatórias e substâncias antibióticas ativas contra os estafilococos e o bacilo de coli, o que a torna num remédio que combate problemas respiratórios e gastro-intestinais. -
Mais saudável no inverno. Como se defender dos fatores que aumentam o risco de doença
Não deixe que a tosse, a dor de garganta, o pingo no nariz e a febre lhe complique a vida nesta altura. Identifique os sintomas e ajude o seu sistema imunitário a proteger-se dos problemas de saúde mais característicos desta época do ano. -
Como agir em caso de bolhas e queimaduras?
A abordagem à queimadura começa no local do acidente. A redução da área e da profundidade do ferimento pode depender de pequenas ações imediatas. Toma nota das explicações da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.por Ana Silva Guerra -
Passa muito tempo sentado? Faça estes exercícios posturais para aliviar as dores de costas
Chega muitas vezes ao fim do dia em tensão e com dores na coluna? Execute os movimentos recomendados pelo treinador pessoal Bruno Brito, autor deste plano de treino que o ajuda a melhorar a postura. Se o fizer, notará a diferença! -
Artrites, artroses e lombalgias? 10 recomendações de um médico para as dores de inverno
A chegada das temperaturas mais baixas faz-se sentir nas dores nas costas: artrites, lombalgias, artroses, cervicalgias. As dores pioram com o frio. Mito ou realidade? Luís Teixeira, médico ortopedista, presidente da associação Spine Matters, explica e deixa alguns conselhos práticos para prevenir e -
Dor na penetração. A solução para um problema que condiciona a vida sexual de muitas mulheres
São inúmeras as que não conseguem ter relações sexuais com penetração devido ao sofrimento físico que esse ato que deveria ser agradável e prazeroso lhes inflinge. Felizmente, há solução, como explica a sexóloga Erika Morbeck. -
Dor crónica afeta um terço dos portugueses. Plataforma quer reduzir impacto social do problema
A Plataforma SIP Portugal, que junta organizações, sociedades científicas e associações de doentes e é hoje lançada, pretende propor medidas para promover a capacitação produtiva da pessoa com dor crónica, que afeta um em cada três portugueses. -
Más posturas no trabalho aumentam risco de lombalgia. 8 conselhos de um neurocirurgião
Os comportamentos ou posturas incorretas que acarretam consequências para a nossa coluna, entre elas a lombalgia. Tome nota dos conselhos do médico Miguel Casimiro, neurocirurgião e presidente da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV). -
Laser eutérmico: técnica inovadora para tratar hérnias discais e cervicais
Tome nota das explicações do médico Armando Barbosa, especialista em Anestesiologia. -
Má postura e uso excessivo do telemóvel estão a desenvolver novo osso em forma de chifre junto ao pescoço
Há cada vez mais casos reportados de pessoas que estão a desenvolver uma espécie de osso acima do pescoço, devido à utilização excessiva do telemóvel. Em alguns casos, essa nova estrutura já tinha mais de dois centímetros. -
Os sintomas de um ataque de pânico explicados por uma médica
Já alguma vez teve medo ou sentiu que o perigo estava próximo? Certamente que sim, não fosse este um dos instintos primários de qualquer ser vivo. As explicações são da médica Elisabete Albuquerque, especialista em Psiquiatria. -
Mais de três milhões de portugueses têm dor crónica. Estudo revela as doenças mais frequentes
A dor crónica afeta cerca de 34% dos indivíduos nos Cuidados de Saúde Primários e cerca de 74% dos doentes com dor crónica têm dificuldade em realizar tarefas quotidianas, revela o estudo "Chronic Pain Care - Prevalência e Caraterização da Dor Crónica nos Cuidados de Saúde Primários". -
Donas de casa... aliviadas! 8 comportamentos preventivos que evitam dores de costas
Além de ser cansativo, limpar e arrumar o seu lar pode causar-lhe lesões musculares Evite as angústias lombares, tendo alguns cuidados durante as tarefas domésticas. Veja, de seguida, como deve proceder para evitar problemas de saúde maiores. -
O que fazer para aliviar as dores de cabeça provocadas pelo sexo
Não se fala muito no assunto mas, nalguns casos, as relações sexuais ou o orgasmo podem provocar uma dor forte, também apelidada de dor de cabeça sexual, tanto nas mulheres como nos homens. Saiba o que deve fazer para as atenuar e até prevenir. -
Sofre de dores ou stresse? Experimente sofroatsukishi!
O nome desta terapia alternativa que pode ajudar a reequilibrar o seu corpo e mente resulta da junção de quatro palavras. Quem já experimentou diz que não quer outra coisa. Tem curiosidade? Saiba o que é.