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Os sintomas de um ataque de pânico explicados por uma médica
Já alguma vez teve medo ou sentiu que o perigo estava próximo? Certamente que sim, não fosse este um dos instintos primários de qualquer ser vivo. As explicações são da médica Elisabete Albuquerque, especialista em Psiquiatria. Hoje é o Dia Internacional do Pânico. -
Fibromialgia: a doença misteriosa que afeta Lady Gaga e cerca de 300 mil portugueses
A cantora norte-americana admitiu em setembro de 2017 que sofre de fibromialgia, uma doença com sintomas dolorosos e debilitantes que é um mistério para a ciência mas que atinge 300 mil portugueses. Hoje é o Dia Mundial da Fibromialgia. -
Posturas incorretas aumentam o risco de dor: conselhos práticos para atividades diárias
No contexto da pandemia de COVID-19, o teletrabalho e o ensino à distância exigem que as pessoas passem muitas horas sentadas a trabalhar no computador e negligenciem a prática de exercício físico, tendo tendência a adotar posturas incorretas que podem agravar lesões prévias e aumentar o risco de do -
As sequelas e as queixas depois da COVID-19: o que preciso de saber?
Muitas questões têm sido levantadas sobre o estado de saúde após infeção por SARS-COV-2, este artigo visa abordar algumas das principais questões colocadas até agora. -
Dor na penetração. A solução para um problema que condiciona a vida sexual de muitas mulheres
São inúmeras as que não conseguem ter relações sexuais com penetração devido ao sofrimento físico que esse ato que deveria ser agradável e prazeroso lhes inflinge. Felizmente, há solução, como explica a sexóloga Erika Morbeck. -
Enxaqueca é muito mais do que uma simples dor de cabeça: um alerta médico
A enxaqueca é a segunda maior causa de anos vividos com incapacidade em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. Conheça esta patologia com as explicações da médica e professora Raquel Gil Gouveia, especialista em Neurologia. -
Más posturas no trabalho aumentam risco de lombalgia. 8 conselhos de um neurocirurgião
Os comportamentos ou posturas incorretas que acarretam consequências para a nossa coluna, entre elas a lombalgia. Tome nota dos conselhos do médico e neurocirurgião Miguel Casimiro. -
Doenças reumáticas: como atenuar a dor e aliviar os sintomas?
A limitação de movimentos e as dores são algumas das dificuldades que os doentes reumáticos apresentam. A pandemia veio agravar a saúde musculo-esquelética. Esteja atento aos sinais e sintomas. Um artigo da médica Helena Canhão.por Helena Canhão -
A meningite e a importância da vacinação: tudo o que precisa de saber
A meningite é uma inflamação dos tecidos que cobrem o cérebro e a medula espinhal. Um artigo da médica pediatra Joana Martins.por Joana Martins -
Artrites, artroses e lombalgias? 10 recomendações de um médico para as dores de inverno
A chegada do inverno e das temperaturas mais baixas faz-se sentir nas dores nas costas: artrites, lombalgias, artroses, cervicalgias. As dores pioram com o frio. Mito ou realidade? Luís Teixeira, médico ortopedista, presidente da associação Spine Matters, explica e deixa alguns conselhos práticos pa -
É possível prevenir as doenças reumáticas? As explicações de um médico
As doenças reumáticas representam o grupo de patologias mais frequentes nos países desenvolvidos e constituem um dos primeiros motivos de consulta médica nos cuidados primários, a principal causa de invalidez, absentismo e mesmo de aposentações antecipadas. -
Madressilva. Os benefícios para a saúde da planta que combate a expetoração, a tosse e a asma
As folhas desta variedade botânica contêm propriedades anti-inflamatórias e substâncias antibióticas ativas contra os estafilococos e o bacilo de coli, o que a torna num remédio que combate problemas respiratórios e gastro-intestinais. -
Alimentação pode ajudar a prevenir e aliviar a dor crónica, alertam especialistas
Cerca de 40% da população portuguesa sofre de dor crónica, sendo a segunda doença mais prevalente em Portugal e é causadora de morbilidade, absentismo, dependência, afastamento social e incapacidade. A alimentação pode ajudar, advertem especialistas da Associação Portuguesa para o Estudo da Dor. -
Como agir em caso de bolhas e queimaduras?
A abordagem à queimadura começa no local do acidente. A redução da área e da profundidade do ferimento pode depender de pequenas ações imediatas. Toma nota das explicações da médica Ana Silva Guerra, especialista em Cirurgia Plástica e Reconstrutiva.por Ana Silva Guerra -
As 10 dores mais insuportáveis do mundo
Um novo estudo diz que dormir mais e ingerir cafeína pode ser a melhor forma de combater sensações físicas dolorosas no dia a dia. Será que se livra destas dores com sono e café? -
A história da mulher que não sente dor e que até adormeceu enquanto dava à luz
Marisa de Toledo, de 32 anos, brasileira, tem as mãos cobertas de cicatrizes e bolhas. Sofre de analgesia congénita e não sente qualquer tipo de dor. A doença - que afeta menos de 50 pessoas em todo o mundo - já lhe provocou vários problemas. -
Bálsamo de ervas que alivia as dores musculares
As plantas têm poderes terapêuticos e curativos que são (re)conhecidos mundialmente desde há séculos. Aprenda a preparar um óleo natural à base de alfazema e alecrim que pode usar para esfregar a zona da dor. -
5 maus hábitos que lhe causam dores de cabeça
Em todo o mundo, são muitos os que se queixam de cefaleias e enxaquecas. Aprenda a identificá-los e a saber o que fazer para os alterar, com a ajuda de Manuel Correia, neurologista. "São um sintoma comum a várias doenças, algumas gravíssimas", alerta. -
Não ignore a dor: as explicações de uma médica
A dor é um problema de saúde muito frequente, não só na população portuguesa, mas em todo o mundo. A propósito do Dia Nacional da Luta Contra a Dor, é importante sensibilizar a população e os profissionais de saúde para a necessidade de reconhecer, avaliar e tratar a dor.por Teresa Lapa -
Quando o corpo dói depois de um treino. Como prevenir e atenuar as dores musculares
Apesar de serem comuns, há formas de as minimizar e até de evitar. As recomendações e os avisos de Sandra Martins, especialista em saúde e condição física que coordena o mestrado de fisiologia do exercício da Universidade Europeia, em Lisboa. -
Tocar sem dor é possível: as explicações de uma médica
No Dia Internacional da Música, que hoje se assinala, importa celebrar a música, mas igualmente quem a cria, a transmite e a torna “viva” – os músicos. Um artigo da médica Ana Zão.por Ana Zão -
Ataque cardíaco mata 11 portugueses por dia. Maioria dos portugueses não reconhece sintomas do enfarte
Todos os anos morrem mais de quatro mil portugueses vítimas de um enfarte agudo do miocárdio. Recolhemos as explicações e recomendações de três cardiologistas. -
As dores mais comuns na gravidez e cuidados a ter para evitar que persistam após o parto
A 9 de setembro assinala-se o Dia Mundial da Grávida e a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) relembra as dores mais comuns na gravidez.