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A halitose será hereditária? 10 mitos e verdades sobre o mau hálito

Nuno de Noronha
14 mar 2018 08:55
Saúde e Medicina
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Este artigo tem mais de 7 anos
O mau hálito é uma preocupação que todos temos ou já tivemos pelo menos uma vez na vida. Conheça 10 mitos e verdades sobre a halitose com a ajuda de Joana Vasconcelos Cruz, médica dentista nas Clínicas Viver.
  • O mau hálito é uma preocupação que todos temos ou já tivemos pelo menos uma vez na vida. Conheça 10 mitos e verdades sobre a halitose com a ajuda de Joana Vasconcelos Cruz, médica dentista nas Clínicas Viver.
  • Mau hálito é sinal de má alimentação - Mito. É certo que uma das causas mais comuns do mau hálito está relacionada com os alimentos. A presença de restos de alimentos nos dentes aumenta a presença de bactérias e origina mau odor. No entanto, isso não significa que a pessoa tenha uma má alimentação, até porque, os alimentos que mais frequentemente causam mau odor são a cebola, o alho e as especiarias, alimentos estes que são muito importantes para a nossa saúde. O alho por exemplo é um excelente antibacteriano.
  • A halitose é uma doença crónica - Mito. A halitose não é uma doença crónica. No entanto, se a identificação da causa de halitose não for feita e corrigida poderá tornar-se numa doença crónica. É importante termos em conta que 75% das causas de halitose têm origem na boca e as outras 25% têm origem extra-oral (sistema respiratório, digestivo ou sistémicas). Acontece ainda que muitos doentes pensam que têm halitose crónica porque acordam diariamente com a sensação de mau hálito de manhã. Este acontecimento é comum e é perfeitamente normal que aconteça. Também é frequente encontrarmos pessoas que acabam por viver constantemente com a ideia que têm mau hálito mas que na realidade não passa de apenas uma sensação.
  • Temos sempre noção do nosso mau hálito - Mito. A grande maioria das vezes não temos noção do mau-hálito. Por isso, é muito importante que possamos contar com as pessoas à nossa volta para nos alertar. O problema é que esta situação é delicada e socialmente constrangedora. No entanto, quanto mais cedo nos apercebermos que estamos com mau-hálito mais cedo podemos actuar no sentido de procurar ajuda, descobrir a causa e poder tratar.
  • Vegetais e frutas diminuem o mau hálito - Verdade. Mastigar vegetais e frutas crus e com casca, como a cenoura, o pepino, a maçã poderá igualmente aliviar a sensação de mau hálito. Estes alimentos ao serem mastigados fazem como se fosse uma limpeza mecânica da placa bacteriana que fica aderida aos dentes e isso ajuda a eliminar de alguma forma uma das possíveis causas do mau hálito.
  • As pastilhas elásticas diminuem o mau hálito - Mito e verdade. Por um lado, as pastilhas elásticas ajudam bastante na diminuição do mau hálito. Além disso, as pastilhas deixam a boca fresca e estimulam a produção de saliva que também é muito importante para a diminuição do mau hálito. O importante é que sejam pastilhas com xilitol e sem açúcar. Por outro lado, o uso de pastilhas poderá ser perigoso porque pode camuflar alguns desequilíbrios internos e fazer com que a pessoa não tenha a necessidade de tratar indo à procura da causa do mau-hálito. É semelhante a ter dores de cabeça frequentes e tomar analgésicos em vez de optar por descobrir e corrigir o motivo que leva ao aparecimento das dores de cabeça.
  • Jejum acentua a halitose - Verdade. Recentemente têm saído muitos estudos sobre o jejum e a sua importância para a desintoxicação do corpo e para a saúde. O nosso corpo precisa de tempo para eliminar toxinas. O conceito de comer de 3 em 3 horas hoje em dia está ultrapassado e a indicação de um período de jejum intermitente é cada vez mais aconselhada pelos profissionais de saúde das várias áreas. No entanto, quanto mais horas estamos sem comer maior poderá ser a sensação de mau-hálito pois estamos muito tempo sem mastigar, com a produção de saliva reduzida ao mínimo e com as bactérias presentes na nossa boca a trabalharem ao máximo! Mas atenção, esta não se trata de uma halitose verdadeira mas sim de uma halitose fisiológica. Isto é uma questão muito importante a distinguir. Cada caso deve ser avaliado de forma individual.
  • Mau hálito é sinal de doenças na boca - Verdade. O mau hálito pode de facto significar que existe algum desequilíbrio e alguma doença na boca. As doenças mais frequentes e que poderão ser uma das causas do mau-hálito são as cáries, a gengivite, a periodontite e as infecções. Embora com diferentes consequências e complicações inerentes a cada uma delas, todas estas doenças têm em comum a presença de bactérias. Estas bactérias produzem muito odor. As visitas regulares ao médico dentista são fundamentais para antecipar e implementar medidas preventivas deste tipo de doenças ou detectá-las numa fase muito precoce evitando assim os tratamentos mais complicados.
  • A halitose é hereditária - Mito. A halitose por si só não é uma doença hereditária. No entanto, a halitose pode ser consequência de muitas doenças hereditárias. Por exemplo, a diabetes é uma doença com carácter hereditário e que tem um impacto na cavidade oral muito grande. A periodontite é uma das doenças mais frequentes e que além da perda de osso e mobilidade dos dentes tem também como característica principal a presença de halitose. Desta forma, indirectamente a halitose poderá ser hereditária. O importante mais uma vez digo será avaliar cada caso de forma particular tendo sempre como objectivo diagnosticar a causa do mau-hálito, corrigir os desequilíbrios que a provocam, criar bons hábitos e não limitar a nossa acção à prescrição de pastilhas ou elixires.
  • Os elixires bucais tratam o mau hálito - Mito. Os elixires bucais servem apenas para aliviar a sensação desagradável de ter mau hálito, no entanto, não só não tratam como podem camuflar as causas que podem originar o mau hálito. Além disso, a maioria dos elixires são produtos que contém muitos químicos na sua composição e que a sua utilização continua, principalmente em pessoas susceptíveis podem trazer outro tipo de consequências para a saúde. A indicação para a utilização ou não de elixires deve ser bem avaliada pelo médico dentista. A maioria das causas do mau hálito estão relacionadas com um pH salivar muito ácido que aumenta a acumulação de bactérias na boca. Nestas situações, por vezes, o bochecho com água e sal (dos himalaias ou flor de sal) têm uma função bastante importante na regulação do pH e acabam por funcionar de uma forma mais definitiva para o tratamento do mau hálito uma vez que corrigem a causa.
  • Mau hálito é proveniente do estômago - Verdade. O estômago pode ser uma das causas de mau-hálito, no entanto não a mais frequente. Apesar de tudo, muitas pessoas sofrem do estomago e têm refluxo. A grande maioria das situações está relacionada com desequilíbrios no pH do estomago e consequentemente na flora. Estas alterações logicamente poderão ser uma das causas de mau hálito. Nestas situações um copo de água de manhã com limão poderá ser muito importante para alcalinizar o estomago e melhorar a sua função.
 
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