Se gosta de estar sempre morena, torra ao sol no verão e, no inverno, enfia-se no solário, pode ser que sofra de tanorexia.

A tanorexia, segundo explicam os especialistas, é mais comum em pessoas com baixa auto-estima, que dão muita importância à sua imagem e que sofrem de ansiedade. São vários os sintomas que podem indicar a sua presença e que devem merecer particular atenção.

Os principais sinais desta doença são:

- Perda de controlo ou exposições descontroladas ao sol e aos solários.

- Ansiedade quando se olha ao espelho e vê uma cor de pele indesejada.

- Síndrome de abstinência, se não puder apanhar sol num dia, associada a sentimentos de irritação, desilusão, deceção e ira...

- Comparação com os amigos para ver quem é que está mais bronzeado. As pessoas com tanorexia sentem uma grande frustração se os outros estiverem mais bronzeados que elas.

Sabia que, em países com menos sol, os índices de depressão são maiores? Isso ocorre porque a luz solar, artificial ou não, estimula a produção de endorfinas, hormonas que conferem um efeito relaxante e de prazer.