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7 Alimentos que protegem a sua próstata

Workwell Workwell
25 mai 2015 08:00
Saúde
  • Cancro
  • Próstata
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    Workwell · Peso e Nutrição · 21 mai 2015 08:30

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    Workwell · Sabores · 20 mai 2015 09:00

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Este artigo tem mais de 10 anos
O cancro da prostata é um dos cancros mais comuns entre os homens portugueses. Existem alguns alimentos que podem ajudar a prevenir este problema
  • O chá verde é rico em antioxidantes contendo polifenóis, sendo um forte agente na luta contra o cancro. . 
Pode ajudar na prevenção da oxidação das células, mas também é capaz de parar a disseminação de células cancerisnas.
  • O café é um alimento com inumeros benefícios. Um deles é a proteção contra os problemas da próstata.
Tenha atenção para consumir café e não algumas misturas com ingredientes suspeitos
  • A alimentação rica em tomate foi recebendo muita atenção entre os investigadores que trabalham para proteger a saúde da próstata, e com razão: 
Comendo a 10 porções de tomate por semana reduz o risco de câncer de próstata em 18 por cento, de acordo com pesquisa da Universidade de Bristol, Reino Unido.
  • Apesar de não ser consensual devido a alguns outros problemas que pode desencadear.
Um estudo publicado na revista Nutrition and cancer relata que, uma vez que a terapia de privação de testosterona é conhecida por inibir o crescimento de células da próstata, a soja pode ser um alimento a considerar na sua dieta.

A pesquisa analisou indivíduos que tinham sido submetidos a radioterapia para o tratamento de cancro da próstata, mas ainda viu os níveis de PSA, os seus níveis específicos da próstata subir. Homens com cancro da próstata têm altos níveis desta enzima. Concluem que beber leite de soja ajudou a abrandar o aumento dos níveis de  PSA.
  • Além dos benefícios cardiovasculares já encontrados neste alimento, um estudo experimental descobriu que uma dieta rica em nozes ou óleo de noz desacelerou o crescimento do cancro da próstata. As nozes são ricas em gordura. A gordura ômega-3 presente nas nozes, ajudam no combate ao cancro da próstata, 
.
 
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