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Saúde

Dicas práticas para aumentar o seu bem-estar. Siga os nossos conselhos para um estilo de vida saudável e um bom equilíbrio físico e mental.
  • Ginásios femininos
    Fitness e bem-estar · 13 out 2010 19:17

    Ginásios femininos

    Os ginásios femininos estão cada vez mais na moda. Hoje em dia, as mulheres já podem cuidar da sua linha longe dos olhares masculinos, porque nesses ginásios os homens não entram.
  • Elogio do exercício
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 21 set 2010 18:26

    Elogio do exercício

    Mexa-se, pela sua saúde! Argumentos científicos e ideias práticas para que dê mais movimento à sua vida
  • Actividade física para todos os gostos
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 13 set 2010 18:20

    Actividade física para todos os gostos

    Sugestões de exercícios físicos para fazer dentro e fora de casa
  • Terapias ajudam em intervenções difíceis
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 10 set 2010 10:32

    Terapias ajudam em intervenções difíceis

    Tratar corpo e mente como um só, as terapias holísticas ajudam na recuperação pré e pós-cirurgia.
  • Turmalina. Gema rara
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 2 set 2010 18:43

    Turmalina. Gema rara

    Tal como o ouro, a prata e a pérola, também a turmalina é usada para realçar a beleza e proporcionar bem-estar.
  • Oxigénio. Sopro de ar fresco
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 5 ago 2010 12:16

    Oxigénio. Sopro de ar fresco

    Com a crescente procura de cuidados rejuvenescedores não invasivos, a oxigenoterapia tornou-se popular.
  • Haloterapia
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 23 jul 2010 12:17

    Haloterapia

    Conheça a terapia que utiliza o sal para curar as doenças respiratórias.
  • Bowen Thecnique
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 19 jul 2010 11:36

    Bowen Thecnique

    Terapia com efeitos profundos ao nível do sistema nervoso simpático, que produz uma sensação de relaxamento.
  • Massagem Tui Na
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 8 jul 2010 17:22

    Massagem Tui Na

    A massagem Tui Na é um método eficaz no combate e prevenção de doenças. É ainda considerada um "elixir" da vida.
  • Flexibilidade e Alongamento
    Fitness e bem-estar · 8 jul 2010 12:10

    Flexibilidade e Alongamento

    Alongamentos e flexibilidade são dois elementos essenciais, quer sejam aplicados no contexto desportivo, quer no dia-a-dia.
  • Aqua & Klang
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 22 jun 2010 16:01

    Aqua & Klang

    Uma massagem que alia os movimentos suaves na água aos sons harmoniosos das taças tibetanas.
  • A água da vida
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 17 jun 2010 12:36

    A água da vida

    A hidroterapia consiste em cuidar de todo o corpo ou de alguma das suas partes com água a temperaturas variadas.
  • Sessãode Yoga do Riso com Sabrina Tacconi
    Fitness e bem-estar · 16 jun 2010 18:19

    Sessãode Yoga do Riso com Sabrina Tacconi

    Fomos assistir a uma sessão de yoga do riso, uma actividade de catarse colectiva, dinamizada por Sabrina Tacconi e descobrimos os benefícios desta terapêutica.
  • Mudras
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 9 jun 2010 17:37

    Mudras

    Conheça a energia das suas mãos através de uma simples e prática forma de meditação.
  • Massagem Neurosensitiva
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 9 jun 2010 17:06

    Massagem Neurosensitiva

    Conheça o resultado da combinação das técnicas de massagem neurosedante e somatoemocional.
  • Ofurô e Akasuri
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 27 mai 2010 17:45

    Ofurô e Akasuri

    O Ofurô é uma técnica milenar japonesa com poderes terapêuticos contra o stress e o cansaço físico e mental.
  • Descubra o lado divertido do Fitball
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 18 mai 2010 12:41

    Descubra o lado divertido do Fitball

    Este é um exercício completo que pode praticar em casa
  • Ginásio para sempre
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 12 mai 2010 16:42

    Ginásio para sempre

    Dicas para não abandonar os treinos e regras para ser uma desportista exemplar
  • Como ficar em forma rapidamente
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 21 abr 2010 15:23

    Como ficar em forma rapidamente

    Estratégias para incluir o exercício físico na sua vida (sem ir ao ginásio)
  • Acupunctura
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 21 abr 2010 14:51

    Acupunctura

    Os benefícios desta terapia de origem chinesa
  • Naturopatia e fitoterapia
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 14 abr 2010 00:11

    Naturopatia e fitoterapia

    Saiba o que estas duas filosofias de tratamento podem fazer por si
  • Puxe por si
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 15 mar 2010 18:42

    Puxe por si

    O desporto fortalece e rejuvenesce os músculos. Descubra a modalidade mais indicada para a sua estrutura corporal
  • Yoga do riso
    Estética Viva · Fitness e bem-estar · 11 mar 2010 17:23

    Yoga do riso

    A risoterapia, ou yoga do riso é uma técnica proveniente da Índia e que já se espalhou por todo o mundo.
  • Exercício em casa
    Revista Saber Viver · Fitness e bem-estar · 9 mar 2010 18:18

    Exercício em casa

    Se você não vai ao ginásio, o ginásio pode muito bem vir até si! Descubra o que precisa
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