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Strazzera Strazzera
26 jun 2016 07:50
Fitness e bem-estar
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Este artigo tem mais de 8 anos
A prática de corrida é ideal para manter a forma física e locais para correr em Lisboa é o que não falta por isso, saiba aqui quais são.
  • A prática de corrida é ideal para manter a forma física e locais para correr em Lisboa é o que não falta por isso, saiba aqui quais são!
  • O Parque Florestal de Monsanto tem um grande dimensão e por isso, para além de corrida, é também adequado para a prática de outros desportos. O circuito de corrida tem 12km e o piso é em terra batida, empedrado e também com alcatrão.
  • O Jardim Guerra Junqueiro, mais conhecido por todos como Jardim da Estrela é um sítio adequado para praticar corrida lenta ou caminhadas. O piso é em alcatrão e o circuito tem 680m. O parque está aberto das 7h às 24h.
  • O Parque da Quinta das Conchas é um parque fechado e adequado para a prática de desporto ao ar livre. O parque está aberto das 6h à 1h e o seu piso é em calçada e asfalto.
  • O Estádio Universitário de Lisboa, para além da corrida, é indicado para outras modalidades. Este espaço tem um piso variado e o percurso varia entre gravilha, alcatrão e terra batida. O circuito tem 2,7km e o estádio está aberto todos os dias úteis das 7h às 23h e aos fins de semana das 8h às 19h.
  • A zona ribeirinha de Belém é o local perfeito para correr enquanto desfruta da paisagem do Tejo. Este percurso é composto por 5,5km no qual pode também usufruir das zonas de manutenção.
  • Com 5km em calçada e gravilha, o Parque das Nações é o local indicado para uma corrida matinal ou de fim de tarde, enquanto aprecia a beleza dos edifícios contemporâneos e o rio Tejo.
  • Embora seja mais conhecido pelo Rock in Rio, o Parque da Bela Vista é também um dos melhores locais para a prática de corrida em Lisboa. Este parque encontra-se dividido em 4 zonas das quais 2 delas são indicadas para correr. O piso é em alcatrão e o circuito tem 5km.
  • O Complexo desportivo do Jamor é um dos locais mais completos de Lisboa para fazer qualquer desporto. Para além dos circuitos de corrida, este complexo possui duas pistas de atletismo. Os pisos variam entre relva, alcatrão relva e o horário é das 8h às 22h.
  • Com uma área de 15 hectares, o recentemente reaberto Jardim do Campo Grande, possui uma diversidade de vegetação e património arquitetónico que fazem dele um ótimo local para a prática desportiva ao ar livre. Este jardim possui ainda 2 campos de ténis, 1 ringue e 3 campos de padel.
  • O Parque Eduardo VII é indicado para corredores com resistência devido ao seu piso inclinado. Este é essencialmente em calçada e o circuito tem 2km.
 
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